Las neveras portátiles o hieleras son prácticas y útiles cuando se va de picnic o a la playa, pero se deben tomar algunas medidas para evitar problemas de salud.

Recomendaciones al empacar neveras portátiles

La noche anterior

1.  Desde la noche anterior se refrigeran los alimentos y se congelan los jugos pequeños de caja, así se necesitará menos hielo para mantener los demás alimentos fríos.

Llenando la nevera

2.  Antes de empezar a organizarse para salir se vierte una bolsa de hielo en la nevera portátil, ya que al enfriarla con anticipación, antes de colocar los alimentos, ayuda a que estos se mantenga frescos por más tiempo.

Si al momento de llenar la hielera el hielo se ha derretido un poco, se vacía el agua y se agregan mas cubos de hielo, esto también ayuda a que los paquetes helados se mantengan fríos por más tiempo.

3.  En lo posible llevar dos neveras portátiles, una para los alimentos y otra para las bebidas, así los alimentos no van a estar expuestos al aire caliente cada que alguien saque una bebida.

En el caso de tener solo una hielera se empacan los alimentos en el orden en que se van a consumir, dejando en el fondo los que se van a comer de último, los pasa bocas más arriba y en la parte superior las bebidas.

4.  Cuando ya se tiene todo en la nevera portátil se rellenan los espacios y la parte superior con mas hielo, si se usan paquetes helados estos deben ir en el fondo, a los lados, en el medio y encima.

En el destino

5.  Una vez en la playa o lugar del picnic, colocar la hielera a la sombra y mantenerla cerrada.

6.  Como regla general no se debe dejar ningún alimento afuera por más de una hora.

7.  La comida se sirve en tazones pequeños y cuando se termina el alimento se enjuaga antes de volver a llenarlo.

Siguiendo estas recomendaciones los momentos de esparcimiento serán divertidos y seguros.

Tomado de un artículo de la revista Good Housekeeping.

La escoba es un objeto de uso cotidiano que requiere ciertos cuidados para mantener un ambiente saludable en el hogar.

Esta herramienta para la limpieza del hogar se ha utilizado desde hace siglos e inició con los romanos y los egipcios.

Los materiales de los cuales se fabrica guarda relación con cada cultura y van desde la tradicional paja y bambú hasta materiales sintéticos como poliéster y nailon.

En el sitio mejorconsalud.as.com encontré información interesante y práctica acerca del cuidado de las  escobas que comparto a continuación.

Su función es eliminar la suciedad, sin embargo, se debe mantener limpia porque de lo contrario va a esparcir polvo, gérmenes y bacterias por toda la casa.

Las cerdas de las escobas pueden retener pelos humanos y de los animales de compañía, ácaros del polvo y restos de alimentos que al descomponerse producen bacterias.

Cómo limpiarla

La escoba se debe limpiar de manera superficial después de cada uso y hacerle una limpieza profunda cada 2 o 3 meses, al igual que cuando se barren materiales pegajosos o peligrosos.

Después de cada uso. Al terminar de barrer se sacude contra una superficie dura para eliminar el polvo y se retiran con la mano los residuos que queden pegados a ella.

Limpieza profunda. Como ya mencioné se lleva a cabo cada 2 o meses de la siguiente manera:

1. Se golpea la escoba contra una superficie dura para que las cerdas se aflojen y suelten el material acumulado en ellas. Al colocar un periódico o trapo viejo se facilita recoger y tirar los desechos que desprenda.

2. Los residuos más grandes se retiran usando guantes, para los pequeños se puede utilizar una aspiradora de mano o una cinta adhesiva.

3. Pasar un peine por las cerdas, el cual debe estar destinado únicamente para este procedimiento.

4. Se introduce en un recipiente con agua tibia y jabón para lavar platos, se deja allí por una hora, así va a penetrar entre las cerdas aflojando la suciedad. Si está demasiado sucia o tiene grasa, se puede agregar un poco de vinagre blanco a la mezcla.

5. Mientras está en remojo se desinfecta el mango de la escoba con pañitos desinfectantes o con un trapo y vinagre o cualquier líquido para este fin.

6. Al retirarla del recipiente se restriega con un cepillo haciendo movimientos de arriba hacia abajo.

7. Para enjuagar se coloca bajo el grifo asegurándose de eliminar todo el jabón.

8. Se deja secar, preferiblemente al sol.

9. Una vez seca se guarda colgada en lugar bien ventilado.

Recomendaciones adicionales

El sitio mejorconsalud.as.com hace algunas recomendaciones para facilitar el barrido.

– Cuando se comparte el hogar con animales de compañía la mejor forma para recoger el pelo que sueltan es atando una bolsa plástica a la escoba de manera que cubra todas las cerdas. Al barrer, los pelos se van a adherir al resto de la basura y a la bolsa.

– Para el mismo fin se pueden cubrir las cerdas con una media de nailon, además de atrapar el pelo deja el piso brillante.

– Se pega cinta adhesiva de doble cara en cada lado de la escoba, de un extremo a otro, dejando libres solo las puntas que tocan el piso. Esto hará que la suciedad se pegue a la cinta en lugar de esparcirse. Al terminar, se retiran las tiras y se llevan a la basura.

– Colocando sobre el piso hojas de periódicos húmedos el polvo se va a asentar, por lo tanto, al retirarlas se previene que al barrer se levante mucho polvo.

Siguiendo estas recomendaciones se prolonga la vida útil de la escoba, con lo cual se evita tener que cambiarla con frecuencia, así menos de ellas irán a parar al relleno sanitario, lo cual es bueno para el medio ambiente.

Sinceramente no tenía idea de estos cuidados para la escoba, hasta que leí el artículo, pero tiene mucho sentido.

Fuentes: mejorconsalud.as.com, facts.net.

Las compras navideñas involucran tiempo y dinero, por lo tanto, es indispensable una buena planeación para salir bien librados.

Navidad es sinónimo de regalos, sin embargo, se deben tener en cuenta varios puntos para evitar que las compras se salgan de control.

Presupuesto

Lo primero es tener claro los gastos fijos y las obligaciones mensuales para definir la cantidad que se tiene para las compras navideñas.

En segundo, ya con el presupuesto, definir cuánto se quiere gastar en decoraciones, celebraciones y regalos.

Al utilizar efectivo en lugar de la tarjeta de crédito se previene sobrepasarse en los gastos.

Si se utiliza la tarjeta de crédito decidir a cuántas cuotas sabiendo que esto puede incidir en la economía a futuro.

Lista

Hacer una lista de las personas  a las que se quiere regalar y el presupuesto para cada una de ellas desde la más hasta la menos importante, así se compra hasta donde alcance el presupuesto.

Los pequeños son los más ilusionados con la Navidad, por lo tanto, al dividir la lista entre niños y adultos se puede priorizar cuando el presupuesto se esté terminando.

Compras navideñas

En esta época encontrar buenos precios ayuda a comprar todos los regalos de la lista y esto se logra comparado precios en diferentes sitios de internet para luego ir al almacén, lo cual además ahorra tiempo y gasolina.

Comprar a negocios pequeños cerca de casa es una forma de colaborar con estas personas y evita grandes desplazamientos y aglomeraciones.

Algo de suma importancia es guardar los recibos de compra, ya que esto nos permite devolver algún regalo al encontrar, ya sea el mismo artículo u otro a mejor precio.

Se deben tener claras las políticas de devolución antes de comprar y acompañar el regalo con un recibo que ofrecen los almacenes en caso que la persona necesite hacer un cambio.

Cuando se compran los regalos con mucha anticipación se debe tener en mente el plazo que dan los almacenes para hacer los cambios.

Compras en línea

Respecto a las compras en línea hay que prestar atención que sea una página segura donde la información acerca de tarjeta de crédito y datos personales estén protegidos.

En esta época se debe tener presente los tiempos de entrega para que llegue a tiempo y leer cuidadosamente las condiciones generales de la página para prevenir malos entendidos.

Regalos

Navidad es sinónimo de regalos, pero a veces por lo que al momento de comprar regalos se debe:

1. Pensar en los gustos de cada persona a la que se va a regalar, un punto clave para evitar botar el dinero.

2. Intercambiar regalos es la mejor forma de contribuir con el presupuesto, especialmente en el caso de familias grandes.

Para esto se juega el Santa Secreto con un precio estipulado para los regalos, así todos tendrán el mismo nivel de regalos.

Hace unos días una amiga me dio unas recomendaciones para garantizar que se reciba algo que de verdad te guste y facilitar la compra. Se imprime una lista que lleve color, almacén y restaurante favoritos, pasatiempo y tallas.

A cada participante se le entrega un papel con esta lista para que la llene y coloque su nombre. Los papeles se doblan, se introducen en una bolsa y cada persona toma uno, el nombre que saque será a quién va a regalar.

3. Los niños se cansan pronto de los juguetes y pasan mucho tiempo en frente de una pantalla, entonces un opción sería comprarles pases para un parque de diversiones cerca de casa.

Otras serían pagarles una clase (dependiendo de sus intereses), boletos para una exposición o para asistir a un juego de su equipo favorito, una suscripción a una revista, etc.

4. Dar un regalo para toda la familia, en lugar de darles a cada uno. La lista anterior se puede aplicar aquí también.

5. Si tiene animales de compañía se le pueda dar algo relacionado con ellos.

6. Elaborar los regalos, lo que lleva inversión de tiempo y cariño adicional, como:

– Hornear galletas, ponqué o hacer un postre

– Crear objetos a partir de material reciclado

– Tejer algo con su color favorito

– Cupón o cupones para ser utilizados cuando lo requiera, puede ser un masaje, sacar a pasear al perro un día o toda una semana, arreglarle el jardín, salir a tomar un café y conversar, etc.

– Cualquier cosa que crean hará feliz a la otra persona.

7. Si al final no se tiene idea de qué regalar una tarjeta de regalo de su restaurante y almacén favorito será la mejor opción.

Siguiendo estas sugerencias las compras de navidad van a ser placenteras y ajustadas al presupuesto.

Fuentes: infinityauto.com, costa-verde.com, infobae.com, univision.com, comunidad.madrid.