Los tratamientos de belleza con avena son una alternativa que está al alcance de todos, especialmente para el cuidado de la piel.
Después de haber visto, la semana pasada, los diversos usos que se le pueden dar a la avena es el turno de conocer sus aplicaciones en la belleza y el bienestar.
La avena contiene saponina, un compuesto orgánico que generan algunas plantas. Saponina proviene del latín sapo que significa jabón, ya que esta sustancia tiene propiedades semejantes al jabón.
Gracias a este compuesto la avena tiene propiedades como limpiador natural, de ahí que se utilice en el campo de la belleza, especialmente en mascarillas faciales.
Suaviza la piel. Una mascarilla para suavizar la piel se hace con ½ taza de agua caliente a la cual se le agrega 1/3 de taza de avena y se deja por 2 a 3 minutos, pasado ese tiempo se añaden 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de yogur natural y la clara de 1 huevo. Se aplica en el rostro, se deja por 10 minutos y se enjuaga con agua tibia.
Piel seca. En estos casos se vierte 1 taza de avena en un plato hondo, se le agrega 1 taza de leche y se espera que la remoje bien. Luego se aplica en el rostro, se deja por 15 minutos, se retira con agua tibia y para finalizar se aplica una crema hidratante. Para mejores resultados aplicarla 2 a 3 veces por semana.
Baño humectante. Para consentir el órgano más grande del cuerpo, la piel, se toma un baño en la bañera a la que se le agregan 2 tazas de avena, 1 taza de leche y 1 cucharada de miel.
Exfoliantes faciales. Estos exfoliantes para retirar las células muertas, que se puede hacer una vez por semana, utilizan avena en hojuela. Existen varias opciones:
1. Basta con humedecer avena, frotarla por la piel y enjuagar.
2. Se mezclan 1 cucharada de avena, 2 cucharadas de yogur natural y 1 cucharadita de miel, se aplica sobre el rostro y se enjuaga con agua tibia.
3. Los ingredientes para este son avena, azúcar o aceite de coco y agua tibia. Esta mezcla se deja por 20 minutos, luego se retira con un pañuelo desechable húmedo.
Reducir poros. Se hace una mezcla con ½ taza de avena, ½ taza de agua caliente y ¼ de taza de miel. Se deja enfriar y se procede a aplicarla, se deja por 10 minutos y se enjuaga con agua fría.
Puntos negros. Estos son poros obstruidos, para limpiarlos se mezclan 3 cucharadas de yogur natural, 2 cucharadas de avena y el jugo de medio limón, se aplica en la zona donde se encuentren, se deja de 10 a 15 minutos y se enjuaga con agua tibia.
Quemaduras de sol y alergias cutáneas. En estos casos para aliviar la picazón lo primero es llevarla al procesador para convertirla en polvo, luego se mezcla con un poco de agua o leche hasta hacer una pasta, se aplica en el área afectada, se deja por 15 minutos y se enjuaga con agua fría.
Pies. Tanto para calmar dolores como para los pies agrietados se sumergen los pies en un recipiente con avena y agua tibia.
Champú seco. Este champú se hace mezclando a partes iguales avena molida con bicarbonato de sodio para luego aplicarla, masajeando, sobre el cuero cabelludo. Se deja por 5 minutos y se retira cepillando el cabello.
Otra forma de utilizar la avena para el bienestar es haciendo una almohadilla térmica ideal para calmar dolores musculares o relajarse, para esto se coloca avena en una bolsa de tela, se cierra con una cuerda o con hilo y se calienta en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta alcanzar la temperatura deseada. Se aplica sobre el área adolorida.
Ahora tienen varias opciones de tratamientos de belleza fáciles y económicas con la ayuda de la avena.
Fuentes: flusterbuster.com, foodandnutrition.org, foxnews.com, womansday.com, cocinafacil.com.mx.
