El romero es una planta aromática con aplicaciones para el bienestar, la belleza y en el área agrícola y la jardinería.

Pertenece a la familia de la menta al igual que el tomillo, el orégano, la lavanda y la albahaca. Originario del Mediterráneo ahora se cultiva en todo el mundo, ya que crece fácilmente en climas cálidos y no requiere muchos cuidados. 

Reconocido y utilizado desde la antigüedad por sus usos culinarios, como medicina y otros.

Alrededor de el romero hay muchas historias, por ejemplo:

1. Los romanos lo quemaban para purificar los hogares.

2. Los griegos lo utilizaban a manera de coronas cuando se dedicaban a estudiar porque lo asociaban con la capacidad de mejorar la memoria.

3. En las bodas de la Edad Media la novia llevaba un tocado de romero, el novio y los invitados también llevaban una ramita de esta planta, por lo que se le consideraba un amuleto para el amor.

Se encuentra en presentaciones que van de fresco a seco, como té o infusión, en capsulas y en forma de aceite esencial.

El romero es conocido por sus usos culinarios, sin embargo, gracias a sus vitaminas, minerales, compuestos y propiedades el romero se puede aplicar en otros campos.

Beneficios

El romero contiene vitaminas A, B1, B2, B6 y C; minerales como magnesio, fósforo, hierro, calcio y zinc; ácidos micromérico, ursólico, oleanólico y betulínico.  También tiene compuestos antiinflamatorios, antioxidantes y propiedades antimicrobianas y antimicrobianas.

Recientemente se han llevado a cabo estudios que le han atribuido algunos beneficios, entre ellos:

– Ayuda con la caída del cabello y promueve su crecimiento

– Tiene beneficios para la piel y las uñas

– Alivia la inflamación

– Mejora dolores musculares

– Su aroma mejora la concentración, reduce el estrés

– Repele insectos, ratones

Una de las formas de utilizarlo para varios propósitos es el agua de romero.

Agua de romero

La preparación de esta agua es sencilla y beneficia la piel, el cabello y las uñas.

Ingredientes

45 g de hojas de romero secas (3 cucharadas)

400 ml de agua (2 vasos)

Preparación

1. Se pone el agua a hervir en una olla.

2. Al momento de hervir se retira de la estufa, se añaden las hojas y se coloca una tapa.

3. Luego de 10 minutos se cuela la infusión y se deja enfriar.

4. Una vez fría se vierte en una botella de vidrio.

Piel y cabello. Se aplica con la yema de los dedos haciendo un masaje suave, se deja actuar por unos minutos, después se enjuaga.

En el caso del cuero cabelludo alivia caspa y ayuda a tener un cabello sano.

La piel se ve favorecida, ya que sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antimicrobianas alivian ciertas condiciones que la afectan.

Uñas. Al sumergirlas en esta agua las va a fortalecer y evitará que formen estrías o se quiebren.

Recomiendan utilizar esta agua de manera ocasional, porque de lo contrario puede crear sequedad en la piel o en el cabello.

Aceite esencial de romero

Como aceite esencial este es agregado a cremas, champú y productos cosméticos, por lo que ya se ha mencionado, adicional a eso se ha sugerido que hidrata y da elasticidad a la piel.

Los aceites esenciales, a excepción de lavanda y árbol de té, NUNCA deben aplicarse directo sobre la piel, SIEMPRE deben mezclarse con un aceite, ya sea de almendra, jojoba, oliva, coco, etc.

Hecha la salvedad, el aceite esencial de romero mezclado y aplicado sobre la piel sirve para calmar dolores musculares y de artritis.

Al usarlo en aromaterapia incrementa la memoria , la concentración y baja los niveles de estrés.

Repelente

El romero es un repelente natural, por este motivo lo siembran alrededor de los campos de cultivo para repeler insectos y orugas. Tiene el mismo efecto en el jardín.

Dato adicional

Al colocar una rama de romero en la parrilla del asador, además de darle buen sabor a los alimentos, va a mantener alejados a los mosquitos.

Seguimos descubriendo las maravillas de la naturaleza y cómo esta nos ofrece alternativas naturales que nos ayudan a Reducir el uso de químicos. En ella siempre encontramos más de lo que buscamos.

Fuentes: herbazest.com, mejorconsalud.as.com, finedininglovers.com, gardendesign.com.