La sal de Epsom es un mineral famoso por sus usos en la salud, pero tiene otros igualmente útiles y variados.

En realidad no es sal sino un compuesto mineral de magnesio y sulfato (sulfato de magnesio) quefue descubierta por un granjero en Epsom, Inglaterra, en 1618, de ahí que también se conozca como sal inglesa.

Sus compuestos hacen de esta sal una aliada para aliviar molestias corporales, limpiar y como fertilizante natural.

Baños con sal de Epsom

El magnesio es el segundo mineral más abundante en el cuerpo, indispensable para la salud de los nervios y los músculos.

De este mineral, por lo general, tenemos deficiencias y como se absorbe fácilmente a través de la piel se utiliza en baños de bañera y baños de pies.

Ambos baños con sal de Epsom ayudan a absorber magnesio, relajar músculos, desinflamar y aliviar el dolor.

Baño. Se agregan dos tazas de sal de Epsom a la bañera y se sumerge por lo menos 12 minutos. Estos baños también tienen efecto relajante, por lo que si se hace en la noche ayuda a dormir mejor. Se puede hacer dos o tres veces a la semana.

Pies. En un recipiente con dos cuartos de agua tibia y 1/2 taza de sal de Epsom se sumergen los pies de 15 a 20 minutos. Si se desea se le agregan unas pocas gotas de aceites esenciales de menta y limón para aliviar el dolor después de caminar mucho o estar parado mucho tiempo.

Exfoliante

Con la sal de Epsom se pueden hacer  exfoliantes tanto para los labios como para el cuerpo.

Labios. Se frotan con una mezcla de sal de Epsom y vaselina.

Cuerpo. Para el cuerpo la preparación es la siguiente:

½ taza de sal de Epsom

¼ taza de aceite de coco derretido o aceite de oliva

1 cucharadita de hierbas secas (flores de lavanda, caléndula, manzanilla)

1 a 5 gotas de aceites esenciales (opcional)

Se mezclan todos los ingredientes en un tazón y se guardan en un envase de vidrio con tapa de cierre hermético. Dura hasta tres meses si se guarda en un lugar fresco y seco.

Piel

Ayuda en ciertos situaciones relacionadas con la piel como espinas, picaduras y hematomas.

Espinas. Cuando una espina se clava en la piel se retira fácilmente al sumergir el área afectada en un recipiente con sal de Epsom.

Picaduras de insectos. Al agregar sal de Epsom a un poco agua, colocarla en una botella con atomizador y rociarla directamente sobre las picaduras se alivia la picazón.

Hematomas. Estos desaparecen más rápido al aplicar sobre ellos la mezcla de sal de Epsom con un poco de agua.

Limpieza

El sulfato de magnesio también se puede usar en limpieza.

Ollas y sartenes. Cuando la comida se pega a ollas y sartenes se lavan con  sal de Epsom para aflojarla sin dañarlos.

Azulejos. Se limpian con la mezcla, a partes iguales, de sal de Epsom y jabón líquido para platos, se deja actuar por unos minutos y se enjuaga.

Manchas de agua dura. En este caso se mezclan 1 taza de sal de Epsom, ½ taza de bicarbonato de soda y ¼ de taza de jabón líquido para los platos y con ella se limpian las superficies que tienen este tipo de manchas.

Lavadora. Es bueno hacerle una limpieza a la lavadora por lo menos cada tres meses para eliminar residuos de jabón. Para esto se pone a funcionar la lavadora sin ropa, con un acuarto de galón de vinagre y una taza de sal de Epsom, se espera que se mezclen bien, aproximadamente un minuto, se detiene el ciclo y se espera una hora mientras la combinación hace su trabajo.

Fertilizante natural

Sus componentes pueden ayudar a las plantas a crecer más verdes, tener más flores y dar más frutos. Aplica tanto para plantas de jardín, de huerto como de interior.

Preparación del suelo. La preparación se hace antes de plantar mezclando una taza de sal de Epsom por cada 100 pies cuadrados de tierra.

Arbustos y árboles. Se disuelve una cucharada de Epsom en agua por cada nueve pies cuadrados. Se aplica cada dos o cuatro semanas.

Plantas de tomate. Se riegan con una cucharadita disuelta en agua por cada 30 cm de altura y se hace cada dos semanas.

Rosales. Aplica la misma fórmula que para los tomates.

Plantas de interior. En un galón de agua se disuelven dos cucharadas de esta sal y con ella se riegan las plantas una vez al mes.

Como te pudiste dar cuenta se puede utilizar de muchas formas y es económica, así que puedes cuidar el medio ambiente mientras cuidas tu bolsillo, recuerda que no tenemos un planeta B.

Fuentes: mis-remedios-caseros.com, rolloid.net, todo-mail.com, laopinion.com, cl.iherb.com.