Pensamientos y palabras impactan tu vida, por lo tanto al ser conscientes de ellos puedesatraer cosas positivas.

Está comprobado que el ser humano tiene una herramienta súper poderosa que no sabe usar, ya que la mente tiene el poder de crear realidad desde lo que se piensa o se imagina.

Pensamientos

Los pensamientos pueden afectar tu vida en aspectos como salud, finanzas, relaciones, bienestar, felicidad.

Pero ¿qué es un pensamiento?. Para entender un poco mas veamos algunos significados.

Pensamiento: 

1. Toda aquella actividad, acción y creación que realiza la mente.

2. Idea o representación de la realidad que genera una persona o que tiene en su mente.

3. Proceso que no necesita de la presencia de las cosas para que éstas existan.

4. Deseo, propósito o intención que tiene una persona de hacer algo.

La tercera definición, “Proceso que no necesita de la presencia de las cosas para que éstas existan” va ligada a la definición de imaginación.

Imaginación: “Facultad humana para representar mentalmente sucesos, historias o imágenes de cosas que no existen en la realidad o que son o fueron reales, pero no están presentes”.

Por lo tanto, la mente no distingue entre lo que es real o lo que es imaginación.

Imaginación e imagen tienen la misma raíz en latín, tal vez porque cuando se imagina se visualizan imágenes en la mente y esa misma mente las puede hacer realidad.

Haz el siguiente ejercicio. Imagina que tienes en frente un jugoso limón y que comes de él… te aseguro que se te llenó la boca de saliva y ese limón era solo una visualización, ¿entiendes ahora ese poder?.

Adicional a lo anterior está comprobado que los pensamientos recurrentes pueden enfermar al cuerpo.  Dependiendo del sentimiento de esos pensamientos, ya sea rencor, tristeza, remordimiento, culpa, miedo afectan diferentes partes del cuerpo.

Palabras

Las palabras tienen poder, de ahí la importancia de lo que dices, cómo lo dices y a quién se lo dices.

En muchas ocasiones se dicen cosas sin pensar o a manera de charla, especialmente a los niños, sin tener en cuenta el impacto que pueden tener en ellos.

La mente tiene sus formas de interpretar lo que escucha y en los niños, a veces las palabras se quedan grabadas afectando sus vidas.

Alguna vez escuché el caso de una mujer que tenía sobre peso y bajaba de tallas más no de peso. Ahondando en el por qué sucedía esto, descubrieron que su abuelo le repetía constantemente que ella valía su peso en oro.

Al parecer su mente asumió que ella valía por su peso.

Otro punto importante es reemplazar la palabra “difícil” por “poco fácil” porque al pensar o decir que algo es difícil inmediatamente se hace un poco más complicado, pero si se dice que es poco fácil, es algo que se puede realizar o que es posible.

La palabra “NO”

De igual forma el cerebro no reconoce la palabra “NO”, esto explica porque cuando se le dice a un niño no corras, no grites, el niño mas correo o mas grita.

Cuando piensas y hablas en negativo se produce el efecto contrario, o sea atraes todo lo que no quieres. Adicional a esto el cerebro tampoco tiene sentido del humor, todo lo que piensas o dices lo toma literal.

Se dedica mucho tiempo a pensar en lo que no se quiere o a lo que se teme, en lugar de hacerlo en lo que si se quiere. 

Cuando la persona se enfoca y repite constantemente lo que no quiere, irónicamente lo atrae. De ahí la frase; “donde pones tu atención, pones tu energía”.

Tal vez has conocido a alguien que todo el tiempo repetía: “a lo que más miedo le tengo es a un cáncer” y  luego es diagnostica con esa enfermedad, porque es en lo qué ha fijado su atención.

“Empelículados”

Por tu cabeza pasan miles de pensamientos todos los días, pero ¿cuántos de ellos son positivos o reales?.

En estudios realizados acerca de los pensamientos se ha descubierto que de las 24 horas del día, las personas pasan 14 imaginando situaciones que no son reales (empelículados) como:

– Recordando el pasado pensando en lo que se pudo haber hecho diferente

– Pre-ocupándose por el futuro

– Representando la escena de lo que se le va a decir a esa persona que le ofendió para desquitarse

– Si el esposo(a) o los hijos se están demorando en llegar se imagina que les pasó algo malo

Todo esto, además de bajar la energía, es una pérdida de tiempo, el cual se podría aprovechar para vivir en el presente.

Al ser conscientes del poder de tus pensamientos y palabras y cómo estos afectan tu vida se puede mejorar y atraer a ella lo que deseas.

Empezar por cambiar esas expresiones que repites constantemente por afirmaciones positivas, por ejemplo en lugar de decir “no me quiero enfermar” puedes decir “estoy sano(a)” o “estoy saludable”.

La clave está en enfocar los pensamientos y palabras en lo que quieres y en la forma que te quieres sentir para atraerlo a tu vida. 

Si quienes aprender más sobre los pensamientos, te recomiendo un libro llamado “El poder del pensamiento positivo” de Norman Vincent Peale, aunque fue escrito en 1952 está tan vigente como si hubiera sido escrito hoy.

Es poco fácil de encontrar el libro en español, pero lo puedes buscar como audio libro.

Al comenzar este nuevo año que una de tus resoluciones sea estar consciente de tus pensamientos y tus palabras para atraer lo que quieres en lugar de lo que temes.

“La mente es poderosa, milagrosa y peligrosa porque lo que crees, creas”.