Eventos como tormentas, huracanes, tornados, terremotos pueden derribar las redes de tendido eléctrico y dejar sin electricidad a miles de hogares y negocios por horas, incluso días, afectando los alimentos que están en el refrigerador y en el congelador. Con…
Existe evidencia de que los neandertales usaban algo similar a los palillos de dientes para su higiene oral, un objeto que se volvió popular en todo el mundo. Sin embargo, estos pequeños palos de madera tienen funciones ingeniosas, prácticas y…
Les he hablado de mascotas, sus cuidados y curiosidades, pero ahora hay un tema más importante acerca del cual crear consciencia, cómo es el peligro de extinción en que se encuentran algunos animales, porque de esta manera podremos hacer algo…
Estar en medio de la naturaleza compartiendo un picnic con familia y amigos es una experiencia relajante y divertida, pero debemos ser conscientes de su fragilidad y cuidar el lugar para disfrutarlo en armonía y dejándolo igual o mejor de…
El maíz es originario de América y fue utilizado por los indígenas desde hace miles de años, de hecho se han encontrado pruebas en Perú, México, Guatemala y Estados Unidos de que hacían palomitas de maíz y se sabe que los Aztecas llamaban totopoca al sonido del maíz al reventar. En la actualidad se ven como una golosina que se asocia con el cine y las películas, sin embargo, lo que pocos saben es que tiene beneficios para la salud. Para hacer las palomitas de maíz se utiliza maíz pira, el cual tiene fibra y, según investigaciones, una dieta rica en fibra puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, también tiene antioxidantes, vitaminas, proteínas, nutrientes y es bajo en calorías. Sin embargo, todo lo anterior aplica a las palomitas de maíz hechas en las máquinas para este fin o en la estufa, ya que las que se compran en los teatros y otros lugares contienen sal, azúcar y mantequilla y otros ingredientes en cantidades que pueden ocasionar todo lo contrario. En el caso de las palomitas de maíz para microondas, estas pueden contener mucha sal o mucha azúcar lo que haría perder sus beneficios para la salud. Según Consumer Reports es importante leer las etiquetas en busca de los ingredientes y sus cantidades, por lo tanto solo debe tener maíz pira, aceite y sal, los dos últimos en bajas cantidades. La forma para que las palomitas de maíz que tengan beneficios para la salud es sin sal, sin azúcar, sin aceite y se hacen de la siguiente manera: Se coloca ½ taza de maíz pira en una olla grande, se tapa y se cocina a fuego medio alto por 3 minutos o hasta que casi paren de reventar, se retiran de la estufa y se sirven […]
La semana pasada vimos como esta agua carbonada, que crearon para imitar el agua mineral natural, sirve para eliminar manchas, les da un toque especial a alimentos, afloja tornillos y previene el esponjado del cabello, ahora vamos a conocer cómo…
La lluvia es necesaria para las plantas, las flores, los ríos, sin embargo, hay personas que ven los días lluviosos como tristes o desalentadores, a diferencia de otras que les gusta y los disfrutan, pero en lo que la mayoría…
La conocida como Club soda es agua carbonada que crearon para imitar el agua mineral natural para lo cual le agregaron minerales como citrato de sodio, bicarbonato de potasio y fosfato disódico, que le dan un sabor salado. Esta agua…
En el cuidado del medio ambiente una de las alternativas es utilizar la bicicleta como medio de transporte, una idea que ya han implementado algunos países y que tiene el plus del beneficio para la salud. Sin embargo, hay varios…
En el anterior post vimos algunos productos naturales para la limpieza del hogar, ahora continuamos con el tema porque al hacer nuestros propios limpiadores con elementos naturales, como una alternativa ecológica al uso de químicos, estamos reduciendo su uso que…
