Categoría Mente, Cuerpo, Espíritu

Luciendo una sonrisa sin manchas

Lucir una sonrisa sin manchas, tener dientes blancos para sonreír con tranquilidad es lo que todos queremos, ya que esta ayuda a bajar los niveles de estrés, transmite alegría y es el camino más corto entre dos personas. Sin embargo,…

La respiración, algo más que un proceso biológico

Respirar es algo que hacemos mecánicamente porque es un proceso natural donde los seres vivos intercambiamos dióxido de carbono por oxigeno, pero va mas allá del hecho de mantenernos vivos, ya que según algunos estudios de neurociencia la respiración (inhalar…

Ser agradecidos nos hace vivir en el presente

La vida nos ofrece a cada instante razones por las cuales estar agradecidos, por lo tanto al enfocar nuestra atención en ellas, nuestro corazón se llena de alegría y va encontrando más motivos por los cuales dar gracias, y es…