Categoría Mente, Cuerpo, Espíritu

Sobre tecnología, trenes y otras reflexiones

La tecnología hace parte de nuestra vida diaria y es útil en muchos aspectos, sin embargo, nos puede distraer e impedir apreciar la belleza que nos rodea. En este caso específico se trata de un viaje en tren entre Nueva…

Alergias de otoño

En otoño también hay alergias, estas no son exclusivas de la primavera, aunque son otros los alérgenos que las causan. Durante el otoño las temperaturas empiezan a bajar, ciertas plantas sueltan polen al aire mientras se preparan para el invierno…

Caminar mejora la salud

Caminar mejora la salud en general, el estado de ánimo, alivia dolores, reduce el estrés y disminuye el deterioro del cerebro. Quedarse en casa dándole vueltas en la cabeza a una situación o problema lo único que hace es estresar…