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21 Formas de reutilizar cepillos de dientes viejos

Los cepillos de dientes son un elemento indispensable para la higiene oral, sin embargo, se han convertido en uno de los mayores contaminantes causando un gran impacto en el medio ambiente.

Las razones son las siguientes:

1. Los cepillos de dientes se deben reemplazar varias veces al año.

2. Están hechos de plástico no reciclable, por lo tanto van a parar a los basureros y en el peor de los casos a ríos y mares,

Las cifras además de alarmantes hablan por sí solas, en Estados Unidos se desechan alrededor de 1.000 millones de cepillos de dientes al año, entonces ¿a cuánto llegará la cifra total al sumar el resto de países?  

En nuestras manos está rebajar esa cantidad al ocupar los cepillos de dientes viejos en otros menesteres, una vez han cumplido con su propósito principal.

Desinfección

Antes de Reutilizarlos se deben sumergir en agua hirviendo de 3 a 5 minutos, luego se retiran del agua y se dejan secar.

Usos para los cepillos de dientes viejos

Estoy segura que conoces muchas formas de Reutilizar los cepillos de dientes viejos, pero existen otras que en las que tal vez no habías pensado.

Apariencia personal

1. Mantiene las cejas en su lugar al aplicar sobre él un poco de fijador para cabello para luego pasarlo sobre las cejas.

2. Remueve grumos de rímel de las pestañas.

3.  Exfolia los labios cuando se aplica azúcar o miel sobre ellos y con un cepillo de dientes viejo, con movimientos circulares, se remueven las células muertas.

4. Cuando te pintas más que las uñas, la solución es aplicar un poco de quitaesmalte a las cerdas de un cepillos de dientes viejo y pasarlo por estas áreas.

Limpieza

Son muchos y diversos los usos en relación con la limpieza. Sirve para limpiar:

5.  Las botellas de vidrio por dentro.

6. Ralladores de queso, abrelatas, maquinas de afeitar eléctricas, aires acondicionados.

7. Terminales de las baterías de los autos.

8. Ventilación del secador de cabello para prevenir obstrucciones que pueden ser peligrosas.

9. Muñecas y juguetes.

10. El sello de caucho de la puerta del refrigerador y otras partes de este de difícil acceso.

11. Las cadenas de las bicicletas.

12. Cepillos y peinillas, ya que van acumulando polvo, aceites y cabello que se retira impregnando un cepillo de dientes viejo con jabón o champú y frotándolos con él.

13. Tenis, azulejos y grifos de baños y cocinas.

14. El teclado del computador, en este caso con un cepillo de dientes seco.

15. Lavar frutas y verduras.

Elimina

16. Manchas de crayón en la pared frotando la mancha con crema dental  sin gel sobre.

17. Los pelos de las mazorcas de maíz.

18. La suciedad acumulada en el velcro.

19. La tierra de las uñas después de trabajar en el jardín.

20. Migas de pan y manchas de tostadoras, microondas, hornos.

Arte

21. Dar textura a la arcilla o al lienzo al pasarlo con movimientos de barrido.

Siempre hay formas de Reducir la cantidad de basura al Reutilizar, en este caso los cepillos de dientes viejos,

Fuentes: athriftymrs.com, wikihow.com, beautyhigh.com, favecrafts.com, . deltadentalins.com, instructables.com, experthometips.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 23, 2023abril 28, 2024

Control natural de plagas

El control natural de plagas es la mejor alternativa en lugar de los controles químicos que causan más daño que beneficio.

La mejor forma de cuidar el medio ambiente es adoptando controles naturales que combaten las plagas sin causar efectos colaterales a la naturaleza.

Según expertoanimal.com las plagas son ocasionadas por los humanos y tiene sentido porque en la naturaleza todo está en equilibrio y este solo se afecta cuando interviene la mano del hombre.

Plagas

Una plaga se presenta cuando hay una aparición masiva, ya sea de bacterias, hongos, insectos, mamíferos, etc. que perjudican a animales, cultivos o a la salud pública.

Esos mismos organismos en proporciones adecuadas pueden ser incluso beneficiosos.

Algunas de estas plagas se dan al introducir especies no nativas, que al carecer de enemigos naturales, se reproducen sin medida amenazando el ecosistema.

Por otra parte el uso de insecticidas químicos puede acabar con más de lo deseado y eliminar especies que mantenían bajo control a esas que se convierten en plaga. Adicionalmente contaminan el suelo, las fuentes de agua y con el paso del tiempo  las plagas se vuelven resistentes a ellos.

Controles naturales

Lo ideal es mantener una vigilancia estricta de los cultivos para prevenir el avance de cualquier plaga, tener ciertos animales que puedan mantenerla a raya o plantas que sembradas juntas alejan plagas.

Insectos

Se utilizan insectos que se alimentan de las plagas y así evitar que se extiendan, Algunos ejemplos:

Mantis religiosa. Se alimentan de una gran variedad de insectos que pueden afectar las plantas.

Mariquitas. Eficaz para acabar con los pulgones, ya que son su alimento favorito.

Ciempiés. Estos insectos se encargan de algunas plagas nocturnas.

Método Aigamo

Se trata de un método agroecológico que utiliza patos para controlar las plagas y las malezas del arroz que se documentó en China hace unos 600 años.

Este método, que fertiliza y disminuye el uso de pesticidas, se ha empezado a implementar nuevamente por granjeros de China, Nepal, Japón, Francia y en el estado de Vermont, Estados Unidos.

El método aigamo consiste en llevar los patos a los campos entre 10 y 20 días después de haber trasplantado el arroz y dejándolos hasta la época de floración.

Beneficios

Los beneficios son tanto para los granjeros como para el arroz, los patos y, lo más importante, el medio ambiente.

Granjeros. Aumentan sus ingresos al incrementar la productividad del arroz, minimizar los costos de la producción (eliminar tanto las malezas de manera manual como el uso de pesticida), vender arroz orgánico y carne de pato.

Patos y arroz. Entre los beneficios para el arroz y para los patos están:

1. Los patos se alimentan con maleza e insectos dañinos para los arrozales.

2. El movimiento constante de los patos proporciona aireación y estimulación natural a los arrozales con lo cual aumenta la disponibilidad de fósforo, nitrógeno y potasa de estos.

3. El excremento de los patos es un fertilizante natural, por lo tanto no se necesita ninguno químico.

Medio ambiente. Se reducen las emisiones de metano, lo cual ayuda a reducir el cambio climático.

Es importante investigar y asesorarse bien antes de implementar controles naturales para obtener el mayor beneficio y evitar problemas que puedan surgir debido a una mala práctica.

Más adelante conoceremos otros métodos naturales con los cuales se Reduce o elimina el uso de químicos.

Fuentes: expertoanimal.com, learn.tearfund.org, PracticalAction.org, news.mongabay.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicas, Planeta Bmayo 19, 2023mayo 19, 2023

Trueque y sustentabilidad ambiental

El trueque es una actividad muy antigua con la cual se puede lograr sustentabilidad ambiental, ya que tú tienes lo que necesito y yo tengo lo que necesitas, entonces intercambiamos.

Esta actividad inició hace unos 10.000 años cuando la humanidad se asentó y empezó a cultivar la tierra, entonces debieron intercambiar productos agrícolas, ganado y servicios.

Sin embargo, ha habido otras formas como el truque silencioso, del cual se conoció en los escritos del historiador y geógrafo Heródoto.

Truque silencioso

Este tipo de trueque silencioso se dio entre los cartagineses (procedían de Cartago y se asentaron al Norte de África) y otros pueblos, ante la imposibilidad de comunicarse, ya que hablaban idiomas diferentes.

Los cartaginenses llegaban con sus barcos llenos de mercancías y las colocaban en la playa. Cuando los habitantes del lugar  se aceraban y se interesaban en un producto, al lado de este dejaban la cantidad de oro que estaban dispuestos a pagar, luego se alejaban. 

En ese momento los cartaginenses bajaban de sus barcos para ver la oferta, en el caso que estuvieran de acuerdo recogían el oro y dejaban el producto, en caso contrario regresaban a sus barcos dejando el producto y el oro.

El comprador debía entonces aumentar la oferta. Luego de unos días, los vendedores recogían el oro y los productos no vendidos y navegaban hacia otra playa para repetir el proceso.

Como este trueque se llevaba a cabo sin hablar, lo llamaron trueque silencioso.

Ejemplo moderno

Durante la pandemia del 2020, a raíz del cierre total de muchos comercios, algunos pueblos regresaron al trueque intercambiando alimentos que cada uno producía y el otro no tenía.

Les confieso que esa idea me encantó porque fue más allá de un intercambio comercial, se trató de buscar soluciones a través de la cooperación, algo tan olvidado en estos tiempos.

Sustentabilidad ambiental a través del trueque

El propósito del trueque en estos tiempos es bajar el nivel de consumo, basura, desperdicio y alargar la vida útil de las cosas.

Imagen de Bradford School

Ya les había mencionado la idea de organizar reuniones con familiares y amigos para intercambiar ropa, bolsos, juguetes, artículos del hogar, libros, discos, herramientas, accesorios, etc.

Estas reuniones son una excelente oportunidad para que los niños sigan el ejemplo, con lo cual estarían cuidando el medio ambiente, de paso también van a aprender a compartir.

Sé que en nuestra cultura hispana todavía hay un poco de resistencia a la ropa y artículos de segunda mano, sin embrago, todo es cuestión de costumbre y dejar las apariencias y los prejuicios a un lado.

En las redes sociales existen grupos para este fin, donde se pueden intercambiar servicios además de artículos.

Hay unos grupos en cada ciudad en Facebook, al menos en Estados Unidos, donde las personas publican los artículos que ya no quieren ni necesitan para que aquellos que deseen los tengan de manera gratuita. No es trueque, pero es una muy buena forma de Reducir la cantidad de basura y de ayudar a otros.

Busca en tu ciudad estos grupos y solicita entrar o crea uno con tus amigos, compañeros de trabajo, vecinos  para darle una nueva oportunidad a objetos que de otra forma irían a los rellenos sanitarios. Recuerden que “la basura de unos es el tesoro de otros”.

Algunas veces hay personas que les gusta restaurar muebles y otras cosas y recurren a estos grupos, entonces que no te dé vergüenza publicar esa mesa o silla que no está en tan buenas condiciones.

¿Se te ocurren algunas otras ideas? Me encantaría escucharlas, así todos nos beneficiamos.

Fuentes: concepto.de, okdiario.com, lanacion.com.ar.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 16, 2023mayo 16, 2023

Temporada de alergias

La temporada de alergias es más fuerte en la primavera cuando los árboles florecen y empiezan a liberar polen, uno de los alérgenos más comunes.

Hay alergias que afectan a las personas durante todo el año, sin embargo, son más generalizadas en la primavera.

Las alergias se están empeorando con el paso del tiempo debido al cambio climático, por lo cual es conveniente tomar medidas para mitigar las molestias ocasionadas por estas.

Medidas

Algunas formas de prevenir o disminuir las alergias y sus síntomas, además de los antihistamínicos y los aerosoles nasales, son:

1. Vitamina D. Esta vitamina regula el sistema inmune, por lo tanto ingerir suplementos de vitamina D diariamente ayuda a fortalecerlo.

2. Buenos hábitos. Una buena alimentación, ejercicio y dormir entre 7 y 9 horas bajan los niveles de la hormona del estrés disminuyendo a su vez los síntomas de las alergias.

Alergias de primavera

En el caso de las alergias de primavera, causadas por el polen, que también proviene del césped y las malezas, hay que tener en cuenta datos como que el nivel más alto de este es entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m., al igual que en días calurosos, ventosos y secos.

Siguiendo recomendaciones tanto fuera como dentro de casa se reducen las molestias y/o las hace más llevaderas.

Afuera

Lo ideal sería permanecer dentro de casa, pero como hay que salir:

– Es preferible hacerlo temprano en la mañana o al atardecer.

– Revisar cómo están los niveles de polen cada día.

– Utilizar lentes de sol para prevenir que afecte los ojos.

Adentro

Mantener las ventanas y puertas cerradas previene que entre el polen, además:

– Si alguien en el entorno fuma, alejarse cuando encienda un cigarrillo, ya que este humo irrita los pulmones empeorando las alergias.

– Evitar olores fuertes como lociones, perfumes, pintura.

– Los ambientadores comerciales emiten partículas que pueden irritar ojos y nariz. Lo mejor para aromatizar, sin irritar, es colocar en el fogón a fuego lento una olla con agua, cáscaras de naranja y clavos de olor.

– Quienes tienen perro y este ha estado fuera de casa deben limpiarlo con una toalla húmeda antes de entrar, así no trae el polen adentro.

– Al llegar a casa aplicarse solución salina en la nariz para eliminar los irritantes y reducir los síntomas.

– Bañarse en la noche luego de haber estado afuera para no llevar el polen a la cama.

– Lavar la ropa al legar a casa y no secarla al aire libre.

Ácaros del polvo

Si cuando estás en la cama estornudas, te da tos, tienes ojos irritados o nariz congestionada la causa pueden ser los ácaros del polvo. La solución es colocarle al colchón un protector y lavar las sábanas cada semana con agua caliente.

Si las alergias empiezan a afectar la calidad de vida, lo mejor es consultar con un especialista para que determine cuál es el mejor tratamiento en cada caso en particular.

Fuentes: Revista allyou, zyrtec.com.

By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritumayo 12, 2023mayo 12, 2023

Algodón al rescate

El algodón se emplea principalmente en asuntos relacionados con la salud, sin embargo tiene otros usos novedosos dentro del hogar, en el jardín y en los viajes.

Se puede utilizar para dar aroma, ahuyentar insectos, en la limpieza, para hacer que las flores duren más y en otras situaciones.

Aroma

– Para darle un olor agradable a una habitación se coloca un algodón impregnada con aceite esencial o un aroma de preferencia en la bolsa de la aspiradora antes de aspirar.

– El bolso del gimnasio van a mantener un olor fresco si en su interior se coloca un algodón con su perfume favorito. Se debe cambiar cada dos semanas.

– La nevera tendrá un olor agradable si coloca en la puerta de esta un algodón impregnado en esencia de vainilla.

– En el fondo del recipiente de la basura se colocan dos algodones empapados en aceites esenciales de limón o árbol de té para neutralizar olores desagradables. 

Ahuyentar

– Para proteger las plantas del jardín de los conejos y otros animales, se vierte un poco de vinagre destilado en un recipiente para rollos de fotografía, se agregan algodones, se tapa, se hace un agujero en la parte superior del recipiente y se coloca en el jardín, el olor los va a alejar.   

– Ahuyentar hormigas y arañas de la cocina y otras áreas se logra con algodones impregnados con aceite esencial de menta. A los insectos no les gusta este olor.

Limpieza

–  Los accesorios como aretes, cadenas, pulseras se limpian con un algodón impregnado con alcohol después de cada uso, así se previene que se deterioren o que cambien de color.

– Superficies metálicas con manchas de agua se limpian con vinagre blanco y agua en un algodón Además de eliminar la mancha les da brillo.

– Los algodones son grandes aliados para eliminar el moho de los baños. Solo hay que colocar algodones  impregnados con blanqueador en los lugares afectados y se dejan actuar por unas horas. Pasado este tiempo se retiran y se enjuaga el área con agua tibia. 

ADVERTENCIA: El blanqueador se debe utilizar en pequeñas cantidades, en ambientes bien ventilados y NUNCA mezclarlo con otros químicos.

– Marcas de marcador permanente en las manos se eliminan con un algodón mojado en leche.

Flores

– Los narcisos duran más al llenar sus tallos huecos con agua para luego sellarlos con una mota de algodón. 

– Al colocar algodones en el fondo del jarrón los tallos estarán siempre hidratados y las flores durarán más tiempo.

Misceláneo

– Cuando se tiene niños pequeños sus dedos se pueden lastimar cuando se cierran los cajones de los muebles, para evitar estos incidentes se coloca una mota de algodón al final del riel o guía de rodamiento, lo que evita que cierren completamente.

– La estática de la ropa de seda se reduce al pasar un algodón sobre la prenda.

– Quienes tienen miedo a volar pueden aplicar aceite esencial de lavanda a uno o dos algodones, se guardan en una bolsa plástica y antes o durante el vuelo puede oler los algodones para relajarse.

De ahora en adelante, conociendo estos usos, estoy segura los algodones tendrán un mayor protagonismo en los hogares.

Fuentes: naturehacks.com, planetforward.ca, care2.com, shareably.net.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 9, 2023mayo 9, 2023

Nudibranquio o babosa de mar

Nudibranquio es un molusco de cuerpo suave que recibe este nombre por el hecho que tiene su aparato respiratorio fuera de su cuerpo. Se le conoce como babosa de mar y habita en todo los mares del mundo.

Carece de una concha protectora, la cual tiene en la etapa de larva, pero desaparece al convertirse en adulto.

Existen más de 3.000 especies con gran variedad de colores, formas, tamaños (van desde 4 mm hasta 60 cm de largo) y diseños llamativos, lo cual es un mecanismo de defensa para advertir a sus depredadores que es venenosa.

Tiene un par de protuberancias en la cabeza llamadas rinóforos con receptores olfativos que le permiten detectar moléculas en el agua y así oler su comida, a otras babosas de mar y detectar posibles peligros.

Alimento

Se alimenta de corales, esponjas, huevos de peces, anémonas.

Existen algunas especies que solo comen un tipo de presa. Hay otras que son caníbales y se comen a otras la babosas de mar, incluso a las de su especie si no tienen más para comer.

La babosa de mar tiene en la boca la rádula, una estructura que se puede comparar con la lengua abrasiva con diminutas espinas. Con ella raspa el alimento de las rocas.  

Mecanismos de defensa

Así como existe una gran variedad de babosas de mar, igualmente son sus mecanismos de defensa, entre ellos las toxinas, el camuflaje y sus colores.

1. Toxinas

Muy pocas son capaces de producir sus venenos, lo más común es que lo adquieran de los animales que le sirven de alimento.

Algunas especies ingieren animales venenosos, esas toxinas pasan por su sistema digestivo, luego las almacena en la parte trasera del cuerpo y cuando las muerde un depredador este sentirá un pinchazo para nada agradable.

2. Camuflaje

– Ciertas especies han evolucionado hasta al punto de parecerse a sus presas y así pasar desapercibidas por sus depredadores.

– Otras tienen la capacidad de absorber la pigmentación de su presa para camuflarse y evitar a sus depredadores mientras se alimenta de ella.

– Algunas pueden parecerse a las plantas a su alrededor.

3. Colores intensos

En la naturaleza los colores intensos son indicativo de que un animal es venenoso y ellas además tienen diseños, ambos le advierten a sus depredadores que tienen defensas químicas, por lo tanto no son comestibles.

Curiosidades

Son varias las curiosidades con las que nos sorprenden algunas especies de babosas de mar, demostrando una vez más, cuanto desconocemos de la vida marina en particular y de la naturaleza en general.

Regeneración

En caso de peligrar su vida puede auto amputarse una parte de su cuerpo que luego se volverá a regenerar.

Energía solar

Babosa de mar cara de oveja

La babosa de mar “cara de oveja” puede pasar varios meses sin comer gracias a que obtiene la energía del sol.

Todo empieza cuando ingiere suficientes algas, absorbe los cloroplastos que ellas contienen y aprovecha el proceso de fotosíntesis.  Los nutrientes que adquiere le ayudan a obtener la energía suficiente para sobrevivir.  

Rastro

Al igual que las babosas terrestres, la babosa de mar deja un rastro químico detrás de ella, el cual le avisa a las demás de peligros o les puede ayudar a encontrar pareja.

Hoy aprendimos lo compleja y maravillosa que puede ser la naturaleza y la sorprendente biodiversidad de nuestros océanos.  

Fuentes: thesmilingseahorse.com , roatandivers.com, baliocean.com, biologydictionary.net.

By Adriana OrozcoReino Animalmayo 5, 2023mayo 5, 2023

Escribir a mano y el agradecimiento

Escribir a mano tiene beneficios para la salud y el bienestar, sin embargo, se ha olvidado al igual que enviar notas de agradecimiento.

La mayoría de nosotros aprendimos a escribir con lápiz y papel, tomábamos notas, enviábamos cartas, escribíamos tarjetas y llevábamos un diario. Nos reconocíamos por la letra que era una especie de sello personal.

Ahora con la llegada de computadores y celulares, ha sido sustituida por los teclados dejando en el olvido esta práctica.

Incluso ya ni llamamos a las personas en las fechas especiales, solo enviamos un mensaje pensando que es suficiente.

Beneficios de escribir a mano

Numerosos estudios han encontrado que existen grandes beneficios para el cerebro al escribir a mano debido a que requiere el uso de más de las habilidades motoras y de conexiones alrededor del cerebro llamadas “circuitos de lectura”.

Se benefician el lenguaje, el área visual, las habilidades motoras y el pensamiento. Además conecta con las palabras y permite enfocarse, entre otras ventajas que veremos a continuación.

1. Memoria. Escribir a mano incrementa la memoria y ayuda a retener información, lo cual mantiene la mente activa mientras se envejece. En el caso de los estudiantes que toman nota a mano en lugar de digitarla, recuerdan mas información y entienden mejor las lecciones.

2. Creatividad. Al tener el hábito de escribir a mano se incrementa la creatividad porque intervienen ambos lados del cerebro, especialmente si se escribe en letra cursiva.  

3. Sentimientos. Escribir los sentimientos ayuda a enfrentarlos, ya que al plasmarlos en papel se ven desde otra perspectiva y se procesan mejor.

4. Reduce el estrés. Este punto está conectado con el anterior, porque al escribir se calma el cerebro, especialmente en letra cursiva por su ritmo, se deja salir todo aquello que nos inquieta, lo que lleva a sentirse mejor y reducir el estrés.

5. Gratitud. La gratitud es un sentimiento que nos ayuda a sentirnos bien, por eso al escribir en las noches las cosas por las cuales estamos agradecidos brinda una sensación de bienestar que ayuda a dormir mejor, con sus consabidos beneficios.

Notas de agradecimiento

Siguiendo con la gratitud, las notas de agradecimiento son otras que han pasado de moda y que también tiene beneficios, tanto para quien la escribe como para quien la recibe.

Como su nombre lo indica estas son para expresar agradecimiento por invitaciones, atenciones, regalos, ayuda, apoyo, servicios. Es la forma de mostrarle a la otra persona que valoramos lo que ha hecho por nosotros.

Qué bueno sería no solo sentir ese agradecimiento sino poder transmitirlo a la otra persona de nuestro puño y letra.

El agradecimiento no solo es bueno para el cerebro sino para la salud, ya que reduce dolores y malestares.  

Lo que pasa cuando se escriben notas de agradecimiento a mano:

– Al escribir nos tomamos el tiempo para pensar en los motivos por los cuales estamos agradecidos en esa situación en particular, algo que siempre es bueno.

– Quien la recibe siente alegría al saber que hizo algo bueno y que el otro lo aprecia.

Lizzie Post recomienda 3 puntos para saber cómo escribir una nota de agradecimiento:

1. Empezar con un saludo o una frase como: “Me encantó verte en la fiesta de navidad”.

2. Agradecer por el regalo o acción y contarle que piensas hacer con el regalo o acerca de la experiencia.

3. Por último  una despedida con buenos deseos.

Es importante enseñarle a los niños esta práctica, primero para que sean agradecidos y segundo para que escriban a mano, ya que tiene grandes beneficios también para ellos, especialmente ahora que están tan inmersos en la tecnología.

Se me ocurre que escribamos una nota de agradecimiento para nosotros mismo, dándonos gracias por las cosas buenas que logramos en pos de cuidarnos, superarnos, soltar lo que ya no nos hacía felices, etc. En fin cada uno tendrá su propia lista.

En este tiempo es mucho más fácil enviar un correo electrónico o un mensaje de texto, pero ¿qué tal si rescatamos la vieja costumbre de escribir notas de agradecimiento a mano?

Deberíamos recuperar las viejas costumbres, mismas que no deberían pasar de moda, porque sería muy agradable encontrar una nota de este tipo en medio de cuentas de cobro, publicidad, etc.

El agradecimiento es la memoria del corazón. Lao Tse

Fuentes: oxfordlearning.com, littlethings.com.

By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritumayo 2, 2023mayo 2, 2023

Entendiendo la migración animal

Migración animal es el movimiento de un grupo de animales de un hábitat a otro en determinadas estaciones, que por lo general, regresan al punto de partida.

Al mencionar la migración animal de inmediato pensamos en aves por ser la más notoria (la hacen alrededor de 4.000 especies). Sin embargo, no es la única, ya que también lo hacen mamíferos, peces, reptiles, anfibios e insectos.

Hay animales que viajan una corta distancia mientras otros lo hacen a lugares lejanos, lo que les toma varios días. Pueden ayudarse por corrientes de agua o por los vientos.

Las migraciones las hacen todos los años siguiendo casi siempre las mismas rutas.

¿Por qué migran los animales?

Podríamos decir que la migración es un asunto de supervivencia y lo hacen por varias razones:

1. Evitar condiciones extremas. La temperatura es un factor decisivo,ya sea en invierno o verano.  

Algunos pueden buscar un lugar para hibernar como es el caso de un murciélago que viven en los árboles, pero que se mueve a cuevas en los meses que baja la temperatura.

Otros animales se mueven a las montañas durante el verano para alimentarse de las plantas y los pastos o migran a lugares más lejanos.

2. Buscar alimento. Al cambiar el clima pueden desaparecer los animales de los cuales se alimenta y/o puede ser más difícil encontrar agua. Por lo tanto, se mueven a sitios que les ofrecen abundante alimento.

3. Reproducirse. Buscando mejores condiciones para reproducirse.

4. Huir de sus depredadores. En ciertas ocasiones sus depredadores aparecen en determinadas estaciones y deben alejarse.

¿Cómo saben cuándo migrar?

Los cambios en el medio ambiente son la señal para prepararse e iniciar el viaje.

El viaje

Cada año hacen el mismo recorrido con diferentes métodos, según la especie, puede ser en grupo o de manera individual.

Los animales que migran responden a los factores ambientales y genéticos para prepararse para el viaje. En algunos casos comen más de lo habitual, ya que necesitan mucha energía para afrontar largas jornadas.

Métodos

Los científicos han estudiado la migración animal por mucho tiempo y creen que ciertos animales tienen habilidades innatas de localización que pueden ser por medio de la vista, el olfato o con métodos de geolocalización.

Entre estos métodos están las brújulas de varios tipos, la luz, el paisaje. Pueden utilizar solo un método o una combinación de ellos para moverse entre el lugar de origen y el destino.

Brújulas

Las brújulas internas pueden ser magnética, solar o estelar.

Magnética

Los polos norte y sur son dos polos magnéticos que actúan como imanes, además entre los polos existen unas líneas magnéticas invisibles.

Este campo magnético es detectado por animales como tortugas y aves, el cual les ayuda a detectar el norte y el sur y saber qué tan lejos de estos se han movido.

Solar

Algunos animales se guían por el movimiento del sol en el firmamento para encontrar el camino hacia su destino.

Estelar

Muchas aves costeras y cantoras viajan de noche utilizando la posición de las estrellas para ubicar el norte.

Luz polarizada

Esta proviene de unas ondas de luz especiales que vienen en muchas formas y crean un patrón en el cielo que permanece igual mientras el sol se mueve en el cielo. Esto le permite a animales como aves, peces, insectos y anfibios, que siguen este sistema de navegación, conocer la  posición del sol aun en días nublados.

Paisaje

Los científicos creen que algunos animales utilizan el paisaje como mapa mientras migran. Pueden valerse de ríos, costas, islas o montañas para orientarse para llegar a su destino.

Ejemplos de migración animal

Son muchos los ejemplos con relación a este tema, entre ellos:

Agachadiza de cola de barra

Esta ave tradicionalmente vuela entre 8 y 9 días desde Alaska hasta Nueva Zelanda. Sin embargo, hubo una que voló hasta Australia con lo cual recorrió 13.560 km en 11 días, sin parar ni a comer ni a descansar.

Por lo tanto, ostenta el récord de migración sin escalas más larga de un ave.

Libélula pantala flavescens

Esta libélula, llamada también trotamundo, es conocida por la migración más larga de un insecto. Es un viaje desde la India hasta África que toma 4 generaciones, ya que la libélula que inicia el recorrido no lo termina, son sus descendientes quienes llegan al destino.

Mariposa monarca

Emprende su viaje en Canadá hasta llegar a México después de 4.828 km.

Los científicos han descubierto que estas mariposas tienen una brújula interna que se guía por la hora del día y la posición del sol en el horizonte. Esto lo realizan con sus ojos compuestos y con un sistema como un reloj interno dentro de sus antenas.

Ranas y sapos

Realmente la distancia que recorren es muy corta. Se mueven a lagos y lagunas para poner sus huevos.

Salmón

El salmón nace en los ríos, nada buscando el mar y allí permanece por varios años preparándose para volver a donde nació para desovar.

Viajan hasta 1.000 km río arriba, contracorriente, para morir luego de desovar, claro está los que alcanzan a llegar porque muchos mueren en el camino.

Navega usando el campo magnético de la Tierra como brújula, pero encuentra el lugar donde nació gracias al recuerdo que tiene de su olor.

Zooplancton

Estos organismos flotan en el océano y su migración es vertical debido a que se mueven hacia arriba y hacia debajo de las profundidades del océano.

Migran en busca de alimento nadando de manera vertical hasta 914 metros cada día.

La naturaleza es maravillosa y tan compleja en sus procesos que cada que aprendemos de ellos no podemos más que sorprendernos.

Nuestro planeta es único, exuberante, hermoso y nos brinda todo lo que necesitamos para vivir, por lo tanto merece que lo cuidemos y protejamos porque no tenemos un planeta B.

Fuentes: sciencetrek.org, farmersalmanac.com, commonlit.org, geekstrong.com.mx, liveanimalslist.com.

By Adriana OrozcoPlaneta Babril 28, 2023abril 28, 2023

Propiedades y beneficios del jengibre

El jengibre, conocido también como kion, es un tubérculo originario del sur de Asia que se emplea desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y como especia.

Su nombre proviene del sánscrito que significa “cuerpo de cuerno”, ya que su rizoma (tallo subterráneo que crece horizontalmente) presenta ramificaciones. Pertenece a la familia de las zingiberáceas al igual que el cardamomo y la cúrcuma.

El jengibre se consigue fresco, seco, en polvo, en aceite, capsulas y extractos. Tanto para mejorar la salud como para usos culinarios.

Gracias a sus nutrientes y minerales es una de las especias más saludables.   

Nutrientes

Contiene gran cantidad de nutrientes como vitaminas E, C, B1, B2, B3, B6 y B9. Minerales como hierro, fósforo, manganeso, potasio, calcio, magnesio y zinc, entre otros.

Beneficios

Son muchos los beneficios que aporta el jengibre, entre ellos:

1. Nausea y vómito. Lo recomiendan para prevenir nausea y vomito debido al mareo en medios de transporte y para tratar estos síntomas a causa de las quimioterapias.

2. Digestivos. El componente gingerol lo hace ideal para tratar enfermedades gastrointestinales, al tiempo que ayuda a reducir la hinchazón y los gases.

3. Antiinflamatorio. Gracias a que contiene compuestos antiinflamatorios, al aplicarlo alivia dolores de artritis y en té alivia la inflamación de la garganta.

4. Circulación. Mejora la circulación gracias a su acción vasodilatadora.

5. Antioxidante. Sus antioxidantes ayudan a retrasar el envejecimiento celular.

6. Sistema inmune. Al fortalecer este sistema se mejora la respuesta del organismo a enfermedades e infecciones.

7. Resfriados. Alivia síntomas de resfriado.

Sin embargo, si se consume jengibre de forma habitual, es importante tener presente que puede tener algunas contraindicaciones. Por ejemplo:

– Potencializa, de manera peligrosa, algunos medicamentos anticoagulantes y para la presión arterial.

– En mujeres embarazadas puede ocasionar sangrado, por lo tanto deben tomar menos de 1 g por día.

– No se recomienda en personas con cálculos biliares.

– Cuando se está programando una cirugía es importante dejarle saber al médico que se consume jengibre.

– En altas dosis podría causar diarrea, acidez e irritación en la boca.

Usos culinarios

Son muchos y variados los usos del jengibre alrededor del mundo. Se encuentra presente en infusiones, guisados, sopas, galletas, panes, ensaladas, aderezos y bebidas como Ginger Ale, utilizada precisamente cuando se tienen problemas estomacales.

Recomendaciones

Al momento de comprar, guardar y conservar el jengibre lo mejor es seguir ciertos pasos para aprovecharlo al máximo.

1. Buscar el que tengas menos ramificaciones.

2. El que tiene la piel arrugada será más fibroso y más picante.

3. Se mantiene fresco entre 2 y 3 semanas en el refrigerador.

4. Congelado dura 3 meses. Lo ideal es pelarlo, lavarlo, secarlo bien y cortarlo en rodajas para guardarlo en una bolsa de cierre hermético especial para congelar.

Recomiendan ingerirlo en forma natural en alimentos y bebidas, al igual que en polvo más no en capsulas, ya que pueden estar mezcladas con otros ingredientes.

Hay un viejo dicho que habla de que si un alimento se parece a una parte del cuerpo, será bueno para esa parte.

Según esa teoría el jengibre se parece a los dedos de los pies, por lo tanto debe ser bueno para los pies. Con esto en mente a continuación un baño para pies.

Baño relajante y desintoxicante para pies

A un recipiente con agua tibia se le agrega jengibre rallado y mostaza en polvo para luego introducir los pies en él.

El baño de pies es bueno para eliminar toxinas del cuerpo, así que además de relajarte vas a ayudar a tu organismo.

Si te interesa conocer recetas con este tubérculo en el internet hay una gran variedad.

Fuentes: revistasalud.net, hopkinsmedicine.org, mountsinai.org, elpoderdelconsumidor.org, flusterbuster.com, simplemost.com.

By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espírituabril 25, 2023abril 25, 2023

10 usos para el cortador de pizza

El cortador de pizza es un utensilio que subutilizamos, ya que lo tenemos solo con este propósito, aunque facilita otras tareas.

Utilizar el cortador de pizza, que tiene una empuñadura grande y una cuchilla circular en acero inoxidable es más seguro que un cuchillo, especialmente cuando se cocina con niños.

Sus usos son variados, lo que lo convierte en la mejor opción en muchas oportunidades con excelentes resultados.

Usos para el cortador de pizza

1. Corteza del pan. Retirar el borde del pan tajado, que a muchas personas no les gustan, es mucho más preciso y se hace menos migas. Aplica además para cortar los sándwiches.

2. Enrejado para tarta. Al partir las tiras que forman el enrejado con el cortador de pizza quedan más uniformes.

3. Panqueques y crepes. Cortarlos cuando se apilan es mucho más fácil que con cuchillo y tenedor.

4. Uvas. Es el mejor utensilio para partirlas a la mitad.

5. Malvaviscos. Dividir un malvavisco grande en pedazos más pequeños facilita agregarlos al chocolate.

6. Pechugas de pollo. Es la herramienta adecuada para cortar las pechugas de pollo en cubos o en julianas.

7. Lechuga. La pica fina para ensaladas o para tacos.

8. Hierbas. Es bueno para cortar hierbas, especialmente si es un manojo, ya que lo hace en ambas direcciones. Aplica también para la preparación de ensaladas.

9. Quesadillas. Facilita cortarlas cuando están calientes.

10. Horneados. Trátese de brownies, turrón, masa para galletas, etc. es la mejor opción. Al respecto hay dos recomendaciones.

– Antes de cortar los brownies se le aplica aceite en aerosol al cortador de pizza por ambos lados de la cuchilla, de esta manera el corte será más limpio. Hay que limpiar el cortador de pizza después de cada uso y volver a aplicar el aceite.

– Cada cuadrado del turrón va a quedar muy bien si se deja enfriar antes de cortarlo.

Siempre hay formas de darle otros usos a artículos que tenemos en casa y así facilitar las tareas cotidianas.

Fuentes: tastingtable.com, cutco.com, tasteofhome.com.

By Adriana OrozcoAfinesabril 21, 2023abril 23, 2023

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