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Enjuague bucal en el hogar

El enjuague bucal, utilizado para la salud oral, tiene otras aplicaciones en el hogar relacionados también con la limpieza y la higiene.

Apareció de forma comercial alrededor de 1879 y originalmente se utilizaba para procedimientos quirúrgicos.

Este líquido se utiliza para prevenir enfermedades orales, disminuir bacterias y el mal aliento, ya que contiene un agente antiséptico.

Presentaciones del enjuague bucal

Viene en las siguientes presentaciones:

– Cosmético

– Antiséptico

– Con flúor

– Sin o con Alcohol

Usos del enjuague bucal

Hay que tener en cuenta que para estos usos se debe elegir un enjuague bucal antiséptico, con alcohol y sin azúcar.

Se puede usar para el cuidado personal, en cocina, baño y para una variedad de situaciones alrededor del hogar.

En estos casos se puede aprovechar para utilizar el enjuague bucal que ha expirado.

Cuidado personal

Si se trata del cuidado personal tiene algunos cuantos usos puntuales.

Caspa. Es bueno para el tratamiento de la caspa. Se mezclan enjuague bucal y agua a cantidades iguales y se aplica en el cuero cabelludo luego de lavarse el cabello. Se deja actuar por unos minutos y se enjuaga, teniendo cuidado que no caiga en los ojos.

Elimina granos. Con un bastoncillo de algodón se aplica un poco del enjuague en el área, así se acaba con la bacteria y los granos desaparecen.

Piercing. Luego de cualquier perforación (piercing) en el cuerpo, se frota un poco de este líquido en el área para prevenir infecciones.

Desodorante. Para este fin basta con aplicar enjuague bucal con un algodón en las axilas.

Pies. Ayuda tanto a los pies como a los uñas con hongos.

1. Ayuda a descansar los pies luego de un día ajetreado al sumergir en un recipiente con agua tibia con una taza de enjuague bucal. Esto también elimina bacterias y hongos entre los dedos.

2. Los hongos en las uñas se tratan con un algodón empapado, a iguales cantidades, de enjuague bucal y vinagre, aplicando sobre el área afectada. Se repite de 2 a 3 veces al día.

Limpiador multiusos con enjuague bucal

Es fácil crear un limpiador multiusos agregando un par de tapas llenas del enjuage a una botella con rociador y terminar de llenarla con agua.

Aplicado a espejos, grifos, agarraderas, pomos de las puertas los deja relucientes y desinfectados.

Cocina

En la cocina  se pude utilizar el limpiador multiusos para superficies de vidrio, encimeras. Para otros casos la forma de utilizarlo va a depender del objeto.

Recipiente de basura. Los olores que desprende este recipiente se neutralizan colocando en el fondo una algodón o toalla de papel empadados en este líquido.  

Olor a ajo. Luego de trabajar con ajo las manos quedan impregnadas de su aroma, para deshacerse de él, antes de lavarse con agua y jabón, se frotan las manos con un poco de enjuague bucal.

Baño

Dentro del baño es de gran ayuda para limpiar y desinfectar.

Cepillos de dientes. Es importante eliminar las bacterias. Para esto se colocan los cepillos en un vaso con enjuague bucal por 10 minutos cada dos días. Antes de lavarse los dientes se enjuaga con agua.

En cuanto a los cepillos de dientes viejos, al impregnarlos con este líquido sirven para limpiar la lechada y remover las manchas de agua dura.

Sanitario. Elimina bacterias y olores al verter ¼ de taza de enjuague bucal en el sanitario y esperar 30 minutos antes de restregar.

Adicional a lo anterior también desinfecta la palanca de descarga al limpiarla con él.

Lavadora

Sirve para limpiar la lavadora, así como para lavar la ropa del gimnasio, en ambos casos se debe tratar que el enjuague sea lo más claro posible.

1. Cuando la lavadora empieza a oler mal la solución es agregar una tapa del enjuague a un ciclo de lavado sin la ropa.

2. La ropa, medias y toallas del gimnasio pueden quedar con olores fuerte, la solución es colocar una taza de este enjugue a la lavadora mientras se está llenando de agua.

Otros usos

Tiene otros usos prácticos y útiles alrededor del hogar.

Plantas. Mantenerlas libres de pulgón y hongos es sencillo, solo hay que rociarlas semanalmente con una mezcla de 75 % agua y 25 % enjuague bucal.

Flores. Duran más si se agrega una cucharadita de enjuague al agua del jarrón.

Humidificador. En él pueden crecer moho y hongos para prevenirlo al tanque se le agregan dos cucharadas de enjuague bucal.

Es maravilloso conocer todos los usos de este producto para limpiar y evitar desperdicios al utilizar los que están vencidos.

Fuentes: linkedin.com, appletreesmile.com, aarp.org, albiondentalcenter.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmarzo 25, 2025marzo 25, 2025

Las semillas de cilantro o coriandro

Las semillas de cilantro se conoce como coriandro, mientras el resto de la planta como cilantro, siendo las hojas la más utilizadas.

El cilantro Pertenece a la familia de las opiáceas, de las cuales existen alrededor de 3.700 especies que incluye perejil, zanahorias y apio.

Su origen es algo incierto, pero se presume que es en el sureste de Europa y el norte de África.

El cilantro es una planta  muy utilizada en la gastronomía de todo el mundo. Las hojas en la cocina caribeña, en muchos países de Latinoamérica y asiáticos. Mientras que la cocina árabe utiliza tanto las hojas como las semillas.

Cilantro

El cilantro fue una de las primeras plantas que viajó de Europa a América. Era utilizado en la antigua Grecia y se han hallado restos de la planta en las tumbas de faraones.

Al cocinar con cilantro se debe agregar al final para prevenir que quede demasiado cocido.

Beneficios para la salud

Las hojas frescas son buena fuente de antioxidantes y poseen vitaminas C, A, B1, B2, calcio, fibra, fósforo, hierro, magnesio y betacarotenos.

Metales pesados

Algunos de los anteriores componentes tienen la habilidad de unirse a los metales pesados presentes en la sangre, lo cual facilita su expulsión de nuestro organismo.

Para logar la expulsión de estos metales recomiendan tomar infusiones de esta planta.

Dolor de artritis

Los minerales y vitaminas en las hojas del cilantro ayudan a disminuir los dolores de artritis al calmar la rigidez de las articulaciones y a desinflamar los tejidos.

Reduce uso de sal

Otro beneficio para la salud es que al sazonar con cilantro se reduce el uso de sal y por ende el consumo de sodio.

Semillas de cilantro o coriandro

Las semillas, que en realidad son los frutos del cilantro, son pequeñas, redondas, estriadas, de color marrón amarillento.

Tienen sabor dulce y aroma cítrico (como cáscara de naranja), además tienen un gusto picante y poder conservante.  

Son una excelente fuente de hierro, manganeso, magnesio y fibra dietética.

Las semillas de cilantro se utilizan enteras o molidas. Enteras en guisos, sopas y para aromatizar el chocolate y el café, con comino para aromatizar conservas. Molidas en la elaboración de productos horneados, galletas y salchichas.

En algunos países de Europa se usan en panes, en otros para darle sabor a licores. Además es un ingrediente esencial de varios polvos de curry y mezclas de masala de la India.

¿Por qué consumir semillas de cilantro?

En nuestra cultura usamos más o exclusivamente las hojas, aunque las semillas tienen propiedades beneficiosas gracias a su contenido de aceites esenciales.

Sus beneficios todavía se están investigando, sin embargo, hay algunos en los que las semillas de cilantro son de gran ayuda.

Mal aliento

Los aceites esenciales que contienen actúan como antibacterianos, los cuales ayudan a neutralizar los gérmenes que causan el mal aliento.

Cólicos

Tienen propiedades antiespasmódicas que lo convierten en una solución para aliviar cólicos abdominales y la sensación de pesadez al consumir agua de semillas de cilantro.

Cómo conservar el cilantro

Para conservar el cilantro en buen estado por más tiempo hay varias opciones, entre ellas:

En agua

1. Lavarlo, secarlo bien y recortar los tallos.

2. Colocar los tallos en un envase de vidrio en 2 a 3 cm de agua.

3. Se cubren las hojas con una bolsa plástica y se aseguran con una banda elástica alrededor del frasco.

4. El agua se cambia cada 2 o 3 días.

5. Se guarda en el refrigerador.

Papel toalla

Luego de lavarlo y secarlo bien, se envuelve en papel toalla, se guarda en una bolsa plástica y a esta se le hacen unos agujeros con un tenedor, se cierra bien y se guarda en el refrigerador, en el compartimento de las verduras.

Hemos utilizado el cilantro toda la vida y creo que la mayoría no teníamos idea de los beneficios, propiedades y usos de sus semillas.

Definitivamente nos falta mucho por conocer de la riqueza y abundancia de este bello planeta.

Fuentes: mejorconsalud.as.com, bioecoactual.com, medicalnewstoday.com, infobae.com, hort.extension.wisc.edu.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicas, Mente, Cuerpo, Espíritu, Planeta Bmarzo 21, 2025marzo 21, 2025

Animales, seres inteligentes y sintientes

Los animales son seres inteligentes y sintientes, por lo tanto todos ellos merecen respeto y consideración de nuestra parte.

Tenemos el conocimiento del temperamento, gustos, habilidades tanto de los animales de compañía como los de granja y ninguno es igual a otro. Seguro pasa lo mismo con los de otras especies.

Se creía que los animales ni eran inteligentes ni sentían, afortunadamente es algo que ha sido desmentido y se han tomado medidas para protegerlos.

Inteligencia en los animales

Cuando se habla de animales, la inteligencia va a depender de las especies, ya que hay unas más inteligentes que otras.

Dentro de cada especie también puede haber diferentes grados de inteligencia. Al igual que en los humanos esta puede verse afectada por la nutrición y aspectos ambientales.

Lo pongo en contexto. Mi hija adoptó dos gatos. Primero un macho que fue abandonado y al parecer sufrió algún tipo de maltrato. Después de un tiempo adoptó una hembra que fue rescatada de un lugar donde había muchos gatos.

El gato se ve que tuvo buena alimentación, por lo que tiene buen tamaño, es muy curioso e inteligente.

Por otra parte, la gatita al parecer no se alimentó bien durante sus primeros meses, por lo que es muy pequeña, delgada y no es muy inteligente.

Animales inteligentes

En esta página y en las publicaciones de Instagram he estado compartiendo información poco conocida de animales muy cercanos a nosotros y otros que no lo son tanto.

A continuación unos cuantos ejemplos.

Delfines

Son considerados los segundos mamíferos más inteligentes después de los humanos. Reconocen su imagen en el espejo y se comunican por medio de gemidos, chasquidos, graznidos, etc.

Prestan ayuda a los de su especie y otras, incluso a los humanos.

Cuervos

En estudios realizados se ha demostrado su sorprendente inteligencia, similar a la de los chimpancés y a la de un niño de 5 años.

Su inteligencia les permite usar herramientas, resolver problemas, imitar a otras aves y comunicarse por medio de diferentes sonidos. https://www.naturalessentia.com/2022/02/la-inteligencia-de-los-cuervos/.

Tienen funerales cuando uno de ellos muere, la teoría más fuerte es que lo hacen para examinar el cuerpo en busca de pistas que muestren la causa de la muerte para aprender de ello y compartir la información con el grupo para prevenir futuras muertes por la misma causa.

Incluso saben divertirse. Hay varios videos de cuervos deslizándose en la nieve y en otras situaciones.

Palomas

Son de los pocos animales que reconoce su imagen en un espejo.

Adicional a lo anterior reconocen las letras del alfabeto en inglés y alrededor de 50 palabras.

Pueden distinguir diferentes rostros humanos en una fotografía y, según algunos estudios científicos, se cree que podrían tener una mejor percepción que los humanos en relación con formas y texturas.

Vacas

Son muy sociables y prefieren estar en grupo, incluso tienen “mejores amigas” y se estresan cuando las separan.

Si a una vaca se le da un nombre y se trata como un individuo va a ser más feliz, lo que lleva a que produzca más leche, al bajar los niveles de cortisol, una hormona asociado con el estrés.

Les encanta la música y esta hace quetambién aumenten la producción de leche.

Cerdos

Su inteligencia es mayor a la de un niño de 3 años, mayor que la de los perros y similar a la de los primates.

Reconocen su nombre y responden cuando se les llama.

Al igual que los humanos necesitan dormir 8 horas diarias y los científicos creen que sueñan.

Pulpos

Gracias a su inteligencia pueden tomar decisiones complejas, además se les ha visto utilizando “herramientas” para resolver problemas, tienen buena memoria y sufren dolor emocional.

Animales sintientes

Sintiencia es la capacidad de sentir una variedad de sentimientos y emociones de los seres vivos.

Los animales también sienten dolor, sufren por la ausencia de sus humanos y de otros animales, tienen preferencias en los alimentos y se llevan mejor con unas personas que con otras.

A su manera expresan amor, agradecimiento y dejan saber lo que no les gusta.

Tal vez por considerarlos como inferiores o como animales no sintientes, muchos son atacados y maltratados por parte de la especie que se dice inteligente.

Afortunadamente en varios países ya existen leyes para protegerlos como los seres sintientes que son.

TODOS los animales merecen nuestro respeto por su individualidad y por el papel que tienen en el ecosistema.

By Adriana OrozcoPlaneta B, Reino Animalmarzo 18, 2025marzo 18, 2025

Horno reluciente sin químicos

El horno, como todo electrodoméstico, debe limpiarse con frecuencia y puede mantenerse reluciente sin necesidad de usar químicos.

Por mucho tiempo se ha utilizado un producto muy fuerte para limpiar el horno, afortunadamente hay opciones naturales que también hacen el trabajo.

Lo ideal es limpiarlo después de cada uso, ya que los derrames y goteos que no se limpian pronto hacen el trabajo un poco más arduo.

Sin embargo, colocar papel aluminio en la bandeja inferior del horno, para atrapar los derrames, hará más fácil su limpieza.

Seguridad

Al momento de realizar la limpieza es importante seguir las recomendaciones del fabricante, al igual que:

– Usar guantes y gafas de protección

– Abrir las ventanas para tener buena ventilación

– Mantener alejadas personas sensibles y a los animales de compañía

Limpieza del horno

Son diversos los elementos que se pueden utilizar para facilitar la limpieza del horno como sal, vinagre, vapor, bicarbonato de sodio, limón, jabón para platos, crémor tártaro, piedra pómez.

Cualquier método que se utilice va a funcionar mejor si el horno está caliente.

Sal

Cuando se apaga el horno, se espolvorea un poco de sal gruesa sobre cualquier mancha, se frota con una esponja o un estropajo y se enjuaga con agua.

Vinagre

Son bien conocidos los usos del vinagre y en este caso son varias las opciones de limpieza con él.

1. Una mezcla, a partes iguales, de vinagre blanco, jabón para platos y agua caliente se envasa y se rocía en el horno y se deja actuar por unas horas. Luego se restriega con un cepillo y para finalizar se pasa un trapo limpio.

2. Se formar una pasta con crémor tártaro y vinagre blanco y se vierte en una botella de compresión (las que se usan para las salsas) para facilitar su aplicación. El procedimiento es igual al anterior.

3. Lo primero es poner a hervir 1/3 parte de una olla con agua. Cuando empiece a hervir se agrega una cantidad igual de vinagre blanco y se deja hervir por 30 segundos.

Se retira la olla de la estufa, se coloca en la rejilla del horno, se cierra la puerta y se deja allí por entre 45 y 60 minutos.

El vapor va a aflojar la mugre y será más fácil limpiar.

Para finalizar, se retira la olla y se limpia con un trapo mojado en agua jabonosa.

Bicarbonato de sodio

Si se Mezcla con agua o con jabón para platos es otra de las opciones para este fin.

1. Se puede limpiar con una pasta hecha de bicarbonato de sodio y agua forma.

2. Aplicando una pasta hecha de 1 ½ tazas de bicarbonato de sodio y ½ taza jabón para platos con una esponja o un cepillo de dientes viejo. Se deja actuar por unas horas o toda la noche.

Para retirarla se pasa una esponja o trapo húmedo.

3. El vidrio de la puerta del horno se limpia disolviendo 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua y aplicándolo con una esponja. Se retira con un trapo húmedo.

Limón

El ácido cítrico del limón ayuda a cortar la grasa y para esto hay dos métodos.

1. El limón se parte a la mitad, se le agrega bicarbonato de sodio y se usa como si fuera una esponja para restregar las manchas y la grasa.

2. Se llena un sartén, apto para el horno, con agua y el jugo de dos limones, también se pueden agregar estos, después de sacarles el jugo, partidos a la mitad.

Se lleva el sartén al horno y se enciende a 250º, se espera a que el agua hierva y con mucho cuidado se saca el sartén. El vapor aflojará la grasa y suciedad haciendo que sea más fácil de limpiar.

Hay que esperar que el horno se enfríe para limpiarlo con un trapo húmedo.

Piedra pómez

Este es otro de los trabajos que hace la piedra pómez (adicional a los que vimos la semana pasada https://www.naturalessentia.com/2025/03/la-piedra-pomez-una-piedra-que-flota/).

Lo primero es sumergir la piedra pómez en un recipiente con agua y dejarla por un rato; lo segundo es retirarla del agua y usarla como una esponja para restregar las salpicaduras de grasa persistentes y marcas de ingredientes quemados.

Ya tienes varias alternativas naturales para limpiar el horno en lugar de químicos fuertes que pueden afectar a personas, animales de compañía y al medio ambiente

Fuentes: thekitchn.com, wellnessmama.com, realsimple.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmarzo 14, 2025marzo 14, 2025

La piedra pómez, una piedra que flota

La piedra pómez es una roca volcánica, similar al vidrio, con una composición única que le permite flotar en el agua.

Su nombre proviene del latín pumex que significa “espuma”. También se le conoce como pumita, piedra de talón, piedra de callo, piedra de espuma y piedra de óxido.

Se le conoce por eliminar callosidades y piel muerta de los pies, pero ese es solo uno de sus múltiples usos.

Origen de la piedra pómez

Se forma durante las erupciones volcánicas. Un volcán en erupción expulsa lava caliente que es rica en gases como dióxido de carbono, al enfriarse atrapa burbujas de gas y vapor de agua en su estructura.

Las burbujas crean espacios vacíos dándole a la roca una textura rugosa, porosa, suave al tacto y diferentes formas y tamaños.

Composición de la piedra pómez

La piedra pómez, además de dióxido de carbono y vapor de agua, está compuesta por silicatos, fosfatos, zeolitas y óxido de titanio.

Otros compuestos son cuarzo, feldespato y plagioclasa.

Los colores varían dependiendo de los minerales que contenga, por lo que pueden ser blanco, amarillo o gris.

¿Por qué flota en el agua?

La cantidad de espacios vacíos la hacen porosa y extremadamente liviana. A mayor porosidad más aire y menor densidad, lo cual le permite flotar.

Lugares donde se encuentra

La piedra pómez se encuentra en lugares con presencia de volcanes, entre ellos:

– Grecia

– Italia

– Nueva Zelanda

– Indonesia

– Etiopia

– México

– Estados Unidos

– Chile

Usos de la piedra pómez en la antigüedad

En tiempos antiguos fue utilizada por romanos, griegos y egipcios.

Romanos: La mezclaron con cal, lo que da como resultado la puzolana, el yeso liso con el que construyeron la cúpula del Panteón.

Griegos: La mezclaban con vinagre y la usaban con dentífrico.

Tanto romanos como griegos la utilizaban para eliminar el vello corporal y las callosidades de los pies.

Egipcios: A pesar de no tener volcanes, arqueólogos han encontrado mesas de trabajo, ya que la utilizaban como exfoliante y pulidor. Pulían objetos de bronce, esculturas y en construcciones.

En la actualidad

Gracias a sus propiedades la piedra pómez, en sus diferentes presentaciones, tiene variados usos en diversas áreas.

Construcción: Su baja densidad reduce el peso de las estructuras, por eso es un ingrediente fundamental en la elaboración del hormigón. Adicionalmente mejora el aislamiento térmico.

Pintura: Molida es un ingrediente para la pintura de baja densidad.

Pulir: Al ser un abrasivo suave se usa para suavizar y pulir cerámica, vidrio, metales y otros materiales sin dañarlos.

Antideslizante: Esta propiedad de la piedra pómez hace que sea incorporada al caucho y los plásticos.

Absorbente: Tiene una alta capacidad de absorción por lo que es utilizada en derrames de sustancias químicas y aceites, al igual que en la fabricación de productos absorbentes.

Industria textil: La piedra pómez arenosa se agrega a las lavadoras industriales para el lavado del denim, lo que le da el aspecto desgastado de lavado a piedra.

Limpieza: La textura de la piedra pómez la hace ideal para eliminar suciedad y remover manchas difíciles en diferentes superficies. Con ella se fabrican productos de limpieza para el hogar y a nivel industrial.

Foto de druni.es

Cosmética: Con piedra pómez se fabrican artículos para el cuidado personal como jabones y exfoliantes. El más reconocido es para eliminar callosidades y piel muerta de los pies dejándolos suaves.

“Balsa” en el océano Pacífico

En Agosto 7, 2019 un volcán submarino, cerca de Tonga (Polinesia), hizo erupción creando una masa enorme de piedra pómez a la que los expertos llaman “balsa”.

Esta “balsa” de 150 km cuadrados ha flotado en el océano Pacífico dando albergue a diferentes tipos de vida marina mientras es movida por las corrientes oceánicas.

Como vivimos en mundo dual, la balsa puede ayudar a renovar algunos ecosistemas mientras introduce especies invasivas en otros.

La balsa llegó hasta Australia, pero no encontré que pasó con ella. Sin embargo, hay un momento en el que se hunde y la vida que albergó durante el recorrido sigue creciendo en ella.

Una vez más descubrimos detalles asombrosos de un elemento de la naturaleza tan popular y familiar para todos.

Fuentes: muyinteresante.com, farmatodo.com.co, nationalgeographic.es, bbc.com.

By Adriana OrozcoPlaneta Bmarzo 11, 2025marzo 11, 2025

Delfín rosado, símbolo del Amazonas

El delfín rosado es símbolo del Amazonas y desafortunadamente está en peligro de extinción por causa de los humanos.

Es el delfín de agua dulce más grande del mundo y es muy diferente del delfín de mar.

Se le conoce también con los nombres de boto, bufeo o tonina.

Hábitat del delfín rosado

Habita en Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela, en la cuencas de los ríos Amazonas, Orinoco y Madeira, formada por ríos, afluentes y bosques inundados.

Características del delfín rosado

Es un animal muy inteligente con capacidad para adaptarse a entornos, resolver problemas, evitar amenazas y utilizar herramientas.

Eco localización. Se ha adaptado para sobrevivir en aguas turbias utilizando la eco localización por medio del sonido para navegar y localizar presas.

Foto de Diogo Luiz

Hocico. Largo y delgado con más de 100 dientes afilados para poder atrapar sus presas resbaladizas.

Cuello.  Es flexible, ya que sus vertebras cervicales no están fusionadas, lo que le permite mover su cabeza en un ángulo de 180 grados.

Ojos. Son muy pequeños y poca visión.

Melón. Es una prominencia en su cabeza que tiene que ver con la eco localización.

Aletas. La dorsal es baja y alargada en forma de quilla y las pectorales grandes.

Foto de Naparmalandia

Tamaño. El macho es un poco más grande, mide aproximadamente 2.5 metros con un peso de hasta 180 kg. La hembra llega a medir 2 metros y su peso cerca de 100 kg.

Color. Al nacer es de color gris, pero a medida que va creciendo su piel se torna de color rosado. El macho es un poco más rosado que la hembra.

Algunos estudios sugieren que su color depende de la temperatura del agua, su transparencia y la región geográfica.

Respiración. Sale a la superficie a tomar aire cada 30 a 110 segundos y lanza un chorro de agua por su orificio dorsal.

Comportamiento

El delfín rosado suele ser solitario, sin embargo, forman grupos, incluso con otras especies, para alimentarse.

Es un animal noble, juguetón y amistoso que tiene la capacidad de sentir alegría, placer, dolor y miedo.

Se conocen historias de delfines rosados llevando a personas a la orilla salvándolas de morir ahogadas.

Alimentación

Su dieta consiste en al menos 43 especies y tamaños diferentes de peces, cangrejos y tortugas de río.

Comunicación

Científicos brasileros descubrieron y lograron identificar 237 sonidos diferentes con los que se comunican los delfines rosados.

Esta se basa en una variedad de vocalizaciones como silbidos, clics. Los sonidos más comunes son entre madres y crías.

Cortejo

Los machos, para atraer a las hembras golpean el agua con la cola, saltan fuera del agua y le pueden llevar regalos como hojas y palos, aunque también le muerde la aleta.

Papel en el ecosistema

Al alimentarse de una serie de peces mantiene esas poblaciones controladas, por lo tanto es indispensable para el ecosistema.

Peligro de extinción

Como muchas otras especies en el planeta, el delfín rosado está en peligro de extinción por la actividad humana, en su caso debido a la caza ilegal, destrucción del hábitat, contaminación del agua y sequías.

La destrucción de su hábitat por la deforestación que destruye áreas del río donde suelen estar.

En cuanto a la contaminación del agua esta es por mercurio de las minas de oro y por la contaminación acústica (https://www.naturalessentia.com/2021/03/consecuencias-de-la-contaminacion-acustica-en-los-oceanos/).

Recientemente sequías extremas bajaron el nivel de los ríos y murieron muchos delfines rosados.

Es triste saber que todavía hay personas que no creen o no son conscientes del efecto de nuestras acciones en el medio ambiente y por consiguiente no toman acciones, empeorando las consecuencias de estas.

Seamos el ejemplo para que otros cuiden su espacio y se comprometan con el cuidado del medio ambiente porque no tenemos un planeta B.

Fuentes: trexperienceperu.com, expertoanimal.com, worldanimalprotection.es.

By Adriana OrozcoPlaneta B, Reino Animalmarzo 7, 2025marzo 7, 2025

Contrarrestando el impacto de las pajillas de plástico

Las pajillas de plástico no son Reciclables, sin embargo, se pueden Reutilizar para contrarrestar su impacto en el medio ambiente.

Cada año, solo en Estados Unidos, se utilizan 229 billones de pajillas y cada una de ellas tarda 100 años en degradarse. Imagina el total al sumar las de todo el mundo.  

Lo más triste es que se estima que cada año 8 millones de toneladas métricas de plástico, entre ellos pajillas, van a parar al océano afectando la vida marina.

Es urgente tomar medidas para evitar que las pajillas de plástico vayan a parar a las corrientes de agua y a los rellenos sanitarios.

Una de las formas para contrarrestar su efecto es comprar pajillas metálicas y llevarlas a todas partes, la otra es evitar depositarlas en la basura y llevarlas a casa para Reutilizarlas.

Cómo limpiar las pajillas de plástico

Antes de Reutilizarlas se deben lavar bien.

Lo mejor es llenar con agua y jabón un recipiente de vidrio largo, introducir las pajillas y dejarlas allí por unos minutos. Luego se enjuagan con agua, se secan y están lista para ser Reutilizadas.

Ideas para Reutilizarlas

Para mi sorpresa encontré muchas ideas para Reutilizarlas que nunca se me hubieran ocurrido.

Flores y plantas

Tanto dentro de casa, cuando se trata de flores, como en el jardín o huerto con las plantas pueden ser de gran ayuda.

Arreglos florales. Cuando el florero es alto y algunas flores tienen el tallo corto, se introduce cada flor en una pajilla, se corta a la altura deseada asegurándose que el nivel de agua sea suficiente para cubrir los tallos cortos.

Soporte para plantas. Es ideal en el caso de plantas pequeñas, solo hay que enterrar la pajilla en la tierra a una distancia aproximada de 2 cm del tallo principal. A continuación se asegura la planta, ya sea con un cordel, parte de una pantimedia o un pedazo de tela.  

Marcadores para el jardín o huerto. Al iniciar a cultivar es importante conocer el nombre de cada planta que se siembra. En esto ayudan las pajillas de plástico, al escribir en ellas el nombre y luego clavarla en la tierra cerca de la planta.

Organizar

Sirven para mantener organizados varios elementos en el hogar, el garaje y la oficina.

Cables. Hoy en día con tantos electrónicos hay un montón de cables que no sabes a cuál pertenecen, pero la solución es simple con las pajillas de plástico.

1. Se divide cada pajilla en cuatro partes.

2. Antes de cortarla, para facilitar la escritura, se marca cada parte con un marcador permanente con el nombre del dispositivo. Dos para cada uno.

3. Cuando se han cortado en cuatro partes, se les hace un nuevo corte a lo largo por el lado opuesto al del nombre.

4. Una de las partes va en el cable cerca del enchufe y la otra cerca del dispositivo.

Tornillos. Se dobla un extremo y se le coloca una grapa o cinta, luego se llena con los tornillos, se dobla el otro extremo y se sigue el mismo procedimiento. De esta forma es más fácil encontrarlos cuando se necesitan y se mantienen los cajones organizados.

Viajes

En los viajes es de gran ayuda para transportar ciertos elementos y para evitar que otros se pierdan o se enreden.

Para mayor seguridad se pueden sellar con la plancha. Se coloca un pedazo de papel sobre el extremo de la pajilla para prevenir que se derrita y se adhiera a la plancha. Una vez se ha llenado se sella el otro extremo.

Foto de Viktoriia Oleinichenko

Ganchos para el cabello. Siguiendo el mismo procedimiento de cerrado de los tornillos o el anterior, se llena con ganchos para el cabello.

Collares. Al pasarlos a través de una pajilla y abrocharlos se evita que se enreden. Funciona tanto para los viajes como para guardarlos en el joyero.

Dispensador. Champú, acondicionador y bloqueador solar se pueden transportar en ellas para viajes o para ir a acampar. Se marca con el contenido de cada una de ellas.

Ideas adicionales

Existen otras formas variadas, útiles y prácticas de Reutilizar las pajillas de plástico.

Bolsas de cierre hermético. Eliminar la mayor cantidad de aire posible de este tipo de bolsas ayuda a mantener los alimentos más frescos.

Primero se colocan los alimentos dentro de la bolsa y se introduce una pajilla y se cierra la bolsa alrededor de esta. Luego con la boca se extrae la mayor cantidad de aire, se retira la pajilla y se cierra la bolsa.

Sellar bolsas. Es una alternativa para que las bolsas de papitas queden bien cerradas. En este caso se necesitan dos pajillas.

1. Una de ellas se corta por la mitad a lo largo.

2. Se enrolla la bolsa en la otra pajilla sin cortar.

3. Para finalizar se desliza la pajilla cortada sobre la sin cortar.

Mezclador. Son una excelente opción para mezclar salsas, pinturas o pegamentos, especialmente en recipientes hondos.

Teclado. Luego de eliminar  de la superficie del teclado grasa y suciedad facilita su limpieza. Solo hay que colocarse la pajilla en la boca y soplar sobre él para sacar el polvo y las migajas de lugares a los que no se puede acceder.

Extensión para embudo. Algunos espacios son de difícil acceso y cuando se requiere utilizar un embudo, una pajilla adaptada a la parte estrecha y asegurada con cinta puede ser la solución.

Manualidades. Las pajillas de colores se pueden Reutilizar para hacer portalápices al pegarlos a latas o cartón, así se estarían aprovechando otros materiales. En el internet hay muchas páginas con ejemplos de qué hacer con ellas.

Este video es una muestra de ello https://youtu.be/nywRZfrXZ7c?si=sndozcEQhsXayIzB.

Te invito a que tomes las medidas que creas pertinentes para Reducir y Reutilizar las pajillas de plástico en bien de la vida marina, en particular, y el medio ambiente en general.

Seamos parte de la solución, no del problema porque no tenemos un planeta B.

Fuentes: onegoodthingbyjillee.com, go-go-eco.com, rainbowrecycling.org, housedigest.com, impactful.ninja.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmarzo 4, 2025marzo 4, 2025

Rosa de Jericó, una planta milenaria

La rosa de Jericó es una planta milenaria que posee características bastante peculiares, empezando porque ni es rosa ni es de Jericó.

Pertenece a la familia de los helechos y es originaria de los desiertos de Arabia y zonas costeras del Mar Rojo.

Su nombre Anastatica hierochuntica de origen griego:  la primer palabra  proviene se anastasis que significa resurrección y la segunda, hierochuntica, significa sagrado.

Considerada una planta sacra, se le conoce también con los nombres de planta de la resurrección, flor de María, planta dinosaurio, entre otros.

Rosa de Jericó

Esta planta fue llevada por comerciantes a esa ciudad Palestina, donde se hizo famosa y de la cual tomó su nombre.

Se trata de una planta que brota de una semilla en la estación de lluvias. Alcanza 15 cm de altura con hojas verdes, flores blancas y fruto pequeño.

Cuando llega la temporada seca se le caen las hojas y las flores, las raíces se desprenden del suelo y se seca. Luego se enrosca hacia adentro formando una bola de color gris que guarda los frutos.

Al regresar las lluvias se hidrata y revive volviendo a su forma normal, de ahí que se le conozca como la planta de la resurrección.

Existen dos rosas de Jericó, la verdadera y la falsa.

La verdadera rosa de Jericó

Son varios las atributos que hacen a la planta verdadera tan especial.

1. Hace mucho tiempo se utilizaba para predecir el clima, ya que en tiempo seco permanecía cerrada, pero si se aproximaban lluvias se abría y se ponía verde.

2. Se ha considerado que es una planta con mucha fuerza espiritual debido y ha sido utilizada por brujos y chamanes por atribuirle propiedades mágicas, entre ellas:

– Bendecir y proteger los hogares.

– Atraer dinero, suerte y fortuna.

– Se cree que además del agua se alimenta de la energía que la rodea transformando la negativa en positiva.

3. Existen algunas leyendas que involucran a la rosa de Jericó y a Jesús, tanto de niño como de adulto.

La falsa rosa de Jericó

En este caso se trata de la llamada doradilla, conocida también como flor de peña o flor de piedra.

Es una planta pequeña, aproximadamente de 5 cm, con apariencia de musgo que vive pegada del sustrato rocoso.

Al igual que la verdadera se enrolla al secarse y revive al disponer de agua, pero las bolas que forma son de color castaño amarillento.

Carece de flores y de fruto, por lo que se reproduce por esporas.

Se encuentra en partes del norte de México y sur de Estados Unidos.

Ambas se comercializan como rosa de Jericó, sin embargo, están claras sus diferencias.

La naturaleza con sus misterios nunca deja de sorprendernos.

Fuentes: unicen.edu.ar, thecolvinco.com, tiendahusqvarna.es.

By Adriana OrozcoPlaneta Bfebrero 28, 2025

Canto de las aves y su efecto en nuestra salud mental

El canto de las aves ha acompañado a los seres humanos desde siempre y este tiene un gran efecto en nuestra salud mental.

Hace mucho tiempo se tiene conocimiento de lo que el canto de las aves produce en los seres humanos, sin embargo, no fue hasta el 2022 cuando un estudio del King’s College de Londres lo comprobó.

Personalmente el canto de las aves es música para mis oídos y me alegran cada vez que los escucho, pero es solo una parte de su efecto.

Canto de las aves

Existen aproximadamente 9.500 especies de aves en el mundo y tienen su propio canto con el cual se identifican.

Utilizan el canto para defender su territorio, atraer pareja, comunicarse, entre otros. Algunas cantan al amanecer mientras otras lo hacen al anochecer.

El canto de las aves lo asociamos con la primavera, buenos tiempos y es tan relajante que aporta calma, serenidad y claridad.

Resultado del estudio

Este estudio realizado en Reino Unido, China, Unión Europea y Estados Unidos utilizó una aplicación con la cual se rastreó  el encuentro diario con aves de 1292 personas.

Lo que encontraron es que tener encuentros cotidianos con aves mejora el estado de ánimo de las personas en general y también de las que sufren de depresión. Lo mejor es que es que los efectos positivos duraron hasta el día siguiente.

Además de escucharlas, el observarlas tiene efectos similares en la salud mental.

Lo mejor es que aquellos que no los pueden ver y escuchar personalmente, lo pueden hacer por medio de audífonos obteniendo también beneficios.

Otro estudio llevado a cabo en el 2017, por la Universidad de Exeter,  descubrió que aquellas personas que vivían en zonas con muchas aves tenían menos síntomas de ansiedad, estrés y depresión.

Al estar en un entorno natural se refuerza el efecto positivo del canto de las aves.

Según la recomendación de los expertos, se debe nutrir el ecosistema dentro de las ciudades con árboles y plantas para atraer a las aves.

El ruido de la ciudad y el canto de las aves

Los expertos han descubierto que el ruido producido por los humanos en las ciudades está provocando que algunas aves canten a frecuencias mínimas más altas, o sea con tonos más agudos.

Como si fuera poco están reduciendo el tamaño de su repertorio en proporción al ruido.

La reducción del repertorio implica la pérdida de parte de su vocabulario y parte de sus sonidos que constituyen el aprendizaje del lenguaje sonoro.

Lo anterior no es bueno, ya que los pájaros cantores necesitan escucharse a sí mismos y a otros para cristalizar su canto y escuchando a los adultos es como los juveniles aprenden a cantar.

Otras aves contrarrestan el ruido cantando más tiempo con lo cual no se pueden dedicar a funciones como buscar pareja, encontrar comida y estar pendientes de los depredadores.

Para conocer acerca de las ventajas de los árboles en las ciudades que a la vez puede ser una solución para ayudar a las aves visita https://www.naturalessentia.com/2020/02/la-importancia-de-los-arboles-en-las-ciudades-y-en-la-sociedad/.

Contacto con la naturaleza

Quienes viven en áreas más verdes o tienen acceso a ellas, al pasar más tiempo en un entorno con naturaleza mejoran su salud mental y física al disminuir el estrés.

Una vez más quedan demostrados los beneficios del contacto con la naturaleza, aun en áreas urbanas.

Fuentes: infobae.com, psiquiatrasonline.com, es.knowablemagazine.org.

By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritu, Reino Animalfebrero 25, 2025abril 7, 2025

Espejos y ventanas relucientes

Los espejos y ventanas requieren que se tomen medidas, al momento de limpiarlos, para facilitar esta tarea y dejarlos relucientes.

Existen opciones naturales como alcohol, agua mineral, vinagre, té, almodón de maíz, bicarbonato de sodio y sal que hacen muy bien el trabajo de limpiar espejos y ventanas.

Al utilizar las opciones anteriores también se está cuidando el medio ambiente.

Espejos

Los espejos están hechos de materiales delicados, por lo tanto, para evitar dañarlos se deben tener ciertos cuidados como:

– No utilizar fibras ásperas

– Humedecer el espejo más no demasiado

Formas de limpiarlos

La limpieza de los espejos se hace siguiendo un orden y Reutilizando periódicos para óptimos resultados, ya que no deja pelusas.

En caso de no tener periódicos se pueden utilizar, tanto en espejos como en ventanas, trapos suaves y limpios o filtros para café que tampoco sueltan pelusas.

Lo primero es eliminar el polvo que se asienta en ellos con un poco de alcohol, también aplica para retirar las manchas de salpicaduras.

Opciones naturales:

1. Alcohol. Se mezclan 1 parte de este con 3 de agua, se atomizan sobre el espejo y se esparce bien sobre la superficie.

2. Agua mineral. Para un brillo sin olores se atomizan los espejos con agua mineral, se pueden aprovechar los restos que quedan en las botellas.

3. Vinagre. En un atomizador se vierte ¼ de taza de vinagre y se terminar de llenar con agua tibia, luego se aplica sobre el espejo.

4. Té. Se prepara una taza de té fuerte, se deja enfriar y con esa agua se humedece un trapo suave, se esparce por el espejo y se seca con periódico.

5. Almidón de maíz. Para espejos relucientes se mezclan 1 cucharada de fécula de maíz con 4 tazas de agua, se humedece un trapo limpio y se limpia el espejo. Para finalizar se seca con una toalla de papel.

Una variable de la anterior sería mezclar ½ taza de agua destilada, ½ tazas de vinagre blanco y 1 cucharada de almidón de maíz.

6. Bicarbonato de sodio. Esta opción es únicamente para vidrios opacos. Lo primero es colocar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un trapo húmedo, luego se pasa por el espejo, se retira con un paño húmedo y se seca con papel.

Como evitar que se empañe el espejo del baño

Es muy sencillo, en una botella con rociador se mezclan 1 taza de agua, 1 taza de vinagre y 1 cucharadita de jabón para platos. Se agita bien para que se mezclen.

Se aplica sobre el espejo y se deja asentar por unos segundos para luego retirarla con periódico o un trapo limpio.

El efecto dura por unos días, por lo cual se debe repetir el procedimiento cuando sea necesario.

Ventanas

Es importante tener en cuenta de limpiar los marcos con un cepillo antes de hacerlo con las ventanas.

Para mejores resultados se debe procurar limpiarlas en días nublados, ya que con el sol se secan muy pronto, lo que puede ocasionar manchas.

Las ventanas se limpian y se secan con un movimiento en forma de Z de arriba hacia abajo.

Las opciones de limpieza para ventanas son:

1. Remojar un trapo en agua con sal y frotar las ventanas, después solo hay que pasar un trozo de papel periódico.

2. Verter ¼ de taza de vinagre blanco en una botella con atomizador, se termina de llenar con agua, se aplica sobre las ventanas y se limpia con papel periódico o con un trapo limpio.

A esta mezcla se le pueden agregar unas gotas de jabón para lavar platos cuando se limpia la parte exterior de las ventanas.

3. Aplicar el agua en que se remojaron bolsas de té usadas con un paño que no suelte pelusas.

4. Sobre los vidrios se frota un poco de talco con un trapo seco para luego retirarlo con otro trapo limpio.

Por lo general, los vidrios muy sucios van a necesitar limpiarse y secarse dos veces.

Suciedad más adherida

Si hay manchas y suciedad poco fácil de retirar como excrementos de pájaros, se satura el área con la mezcla de vinagre y agua, se deja actuar por unos minutos y luego se limpia.

Para facilitar un poco más se puede frotar con una esponja suave. Por ningún motivo utilizar paños ásperos o esponjillas de acero que van a rayar la ventana.

Superficies de vidrio, ventanas y espejos

En una botella con atomizador se vierten unas cucharadas de vino blanco y se termina de llenar con agua. Se aplica sobre estas superficies y luego se seca con papel periódico.

Son métodos sencillos y prácticos que facilitan estas tareas del hogar.

Fuentes: bobvila.com, pella.com, kaercher.com, mollymaid.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasfebrero 21, 2025febrero 23, 2025

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