Natural Essentia

Tormentas eléctricas, lo que debemos saber

Las tormentas eléctricas son cada vez más frecuentes, por lo tanto hay mucho que debemos conocer sobre ellas.

Empecemos por decir que en la Tierra se estima que ocurren 16 millones de tormentas eléctricas cada año. En cualquier momento puede haber alrededor de 2.000 de estas tormentas activas en el planeta.

Una tormenta eléctrica produce relámpagos y truenos y ocurre cuando el suelo está muy seco, el aire muy húmedo y el aire de encima está muy frío. En promedio alcanzan una altitud de 12.192 a 18, 288 metros, pero las que son más fuertes pueden llegar a 22.860 metros.

Pueden ocurrir en cualquier época del año, sin embargo, son más comunes en la temporada de primavera y verano.

Este tipo de tormenta puede producir lluvia fuerte, vientos intensos, granizo, inundaciones y, en el peor de los casos, tornados. Por lo general tienen un diámetro de 24 kilómetros (15 millas) y su duración va de 30 minutos a 1 hora.

Como datos curiosos:

1. Kampala, Uganda tiene un promedio de 240 días al año con tormentas eléctricas.

2. Además de la Tierra en Neptuno, Venus, Júpiter y Saturno también se han observado tormentas eléctricas.

Los relámpagos son descargas eléctricas que provienen del choque entre dos superficies con cargas opuestas. Esta energía se mueve en el aire, se expande y se contrae a gran velocidad causando el sonido del trueno.

Primero se ve el relámpago y luego se escucha el trueno, debido a que la luz viaja más rápido que el sonido.

Si se escucha el trueno es porque la tormenta está muy cerca, entonces se debe buscar refugio, ya que se tiene la posibilidad de ser alcanzado por un rayo.

Existe un forma para calcular a qué distancia, en kilómetros, está la tormenta. Solo hay que contar el número de segundos transcurridos entre el relámpago y el trueno.

En cuanto a los rayos, estos impactan la Tierra alrededor de 93 veces por segundo, dando un total de más de 8 millones al día.

Algunas recomendaciones para evitar ser impactado por un rayo son:

1. Mantener los pies juntos si está afuera sin un lugar seguro para refugiarse. Los rayos, por lo general impactan objetos que son altos, puntiagudos y los aislados.

2. Refugiarse dentro de una casa o edificio.

3. Evitar colocarse debajo de los árboles, ya que suelen ser impactados por rayos.

4. Tener cuidado si se está cerca o en contacto con agua, porque esta es conductora de electricidad. No tomar baños en bañera o ducha, ni lavar platos ni lavar ropa y salir de la piscina o la playa.

5. Estar alejado de metales como tuberías, cercas y no usar aparatos o teléfonos conectados a los tomacorrientes, ya que son conductores de electricidad. Si se está dentro del auto no se debe tocar ninguna superficie metálica.

Una de los hechos más extraños con relación a las tormentas eléctricas es que entre 10 % y 12 % de los rayos pueden caer sin que haya lluvia.

Conociendo estos datos entendemos mejor este fenómeno y sabemos qué medidas tomar cuando nos enfrentamos a una de ellas.

Fuentes: weather.com, factsjustforkids.com, rd.com, kids.kiddle.co, factmonster.com.

By Adriana OrozcoPlaneta Bmayo 31, 2022mayo 31, 2022

Cuidando el medio ambiente durante las vacaciones

El cuidado del medio ambiente es algo que debemos procurar en todo momento, incluidas las vacaciones.

Llega el verano y con él los viajes y las vacaciones. Los aspectos involucrados en este caso son los mismos del día a día como reutilizar, reducir, reciclar, respetar.

Con respecto a la maleta, al momento de empacar hay objetos que se pueden reutilizar para proteger las pertenencias.

Cargadores y cables. Para evitar que se enreden y/o se pierdan se guardan en estuches para gafas o para lápices.

Tubo de cartón. Ideales para guardar prendas delicadas para prevenir que se dañe al mezclarse con otros elementos.

Mallas. En las que vienen las frutas son muy prácticas para llevar los juguetes a la playa.

Gorro de baño. Al colocar dentro de ellos los zapatos se mantiene la ropa limpia.

Estuches lentes de contacto. En estos se pueden guardar tapones para los oídos, pequeñas cantidades de champú, acondicionador, maquillaje, cremas.

Pastilleros. Útiles para guardar aretes pequeños, anillos, etc.

Bolsas reutilizables. Llevar estas bolsas reduce el uso de plástico. Lo bueno es que ocupan poco espacio.

Pajillas, pitillos. Invertir en unos reutilizables y llevarlos a las vacaciones.

Botella de agua. Al utilizar su propia botella solo hay que llenarla cuando se necesite, reduciendo el uso de botellas plásticas.

Cuando el viaje es en avión, lo ideal es presentar el boleto en el celular, en lugar de imprimirlo y usar papel.

Una vez en el hotel hay varios puntos a tener en cuenta, tanto relacionados con el entorno cómo con la salud.

Toallas. Es importante no utilizar más de las toallas que se necesitan para evitar el desperdicio de agua en el lavado.

Cepillos de dientes. La mejor forma para que no estén sobre la superficie es abrir un agujero en el fondo de un vaso de papel e introducir el cepillo a manera de soporte.

Humedad en el aire. El aire acondicionado puede resecar las vías respiratorias, pero hay una forma para prevenirlo. En la rejilla portaequipaje se extiende una toalla húmeda y se coloca en frente del aire acondicionado, así se mantendrá el nivel de humedad.

Apagar. Siempre antes de salir de la habitación apagar el aire acondicionado, las luces y el televisor.

Durante las actividades se deben tener consideraciones cómo:

1. Si se precisa utilizar plástico, lo mejor es tratar de reutilizarlo y/o reciclarlo.

2. Mientras se está en medio de la naturaleza no arrojar basuras, mantenerse alejado de los animales, tener cuidado de no dañar las plantas.

3. Los bloqueadores solares están ocasionando daños al ecosistema marino, debido a que muchos contienen ingredientes tóxicos. Se debe elegir uno con ingredientes naturales.

4. En lo posible tomar el transporte público, utilizar bicicletas o caminar.

Al momento de comprar recuerdos tener presente evitar los elaborados con especies en peligro y cualquiera que atente contra la naturaleza.

Son pequeños detalles que, al ser replicados por muchos, marcan la diferencia en el cuidado del medio ambiente.

Fuentes: noteabley.com, outlookindia.com, worldnomads.com, goabroad.com, entitymag.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 27, 2022mayo 12, 2025

La salud mental es tan importante como la física

La salud mental es igual de importante que la salud física, las dos van de la mano, por lo tanto merecen la misma atención.

Siempre hemos escuchado “mente sana en cuerpo sano” y es cierto, aunque cuidamos mucho el cuerpo y descuidamos la mente.

Sabemos el poder que tiene la mente sobre el cuerpo, al punto de enfermarlo y aún así no le prestamos la atención que se merece.

La mejor forma para cuidar la mente es viviendo el presente, teniendo pensamientos positivos, hablándonos bonito. Hay que evitar rencores, resentimientos y no rumiar el pasado.

Cuando tenemos situaciones como ansiedad, estrés, depresión, etc., es necesaria la ayuda psicológica porque no podemos solucionarlas solos.

De estos temas se debería hablar en familia, con los amigos, en los lugares de trabajo, ya que es algo de vital importancia.

Sin embargo, en nuestra sociedad la salud mental es un tema tabú. He escuchado a muchas personas decir que ir al sicólogo o al siquiatra es para locos.

Gracias a esos comentarios a las personas les da temor hablar y compartir sus experiencias, incluso con el especialista.

Quienes decidimos ir al sicólogo y/o siquiatra es porque sabemos que necesitamos ayuda para lidiar con estos asuntos.

Al igual que con el cuerpo, para la salud mental debe haber un diagnóstico para poder aplicar un tratamiento.

Mediante la terapia psicológica afloran recuerdos dolorosos que la mente guardó para protegernos y se encuentra la fuente de creencias limitantes que nos frustran y complican la vida.

Al identificar esas creencias y enfrentar los recuerdos, podemos liberarnos de ellos y empezar a vivir la vida que nos merecemos.

En algunas ocasiones se necesitan medicamentos, por lo tanto se debe acudir al siquiatra, ya que al ser médico puede prescribirlos.

Por experiencia propia estoy convencida que ir al sicólogo debería ser tan normal como hacerse chequeos médicos.

Uno de los propósitos de inicio de año es hacer ejercicio, pero en esa lista también debería estar la salud mental.

Hablemos de salud mental sin temores y si precisamos ayuda no dudemos en buscarla, a cualquier edad.

By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritumayo 24, 2022julio 13, 2022

Más formas para reutilizar bolsas de papel

En cuanto a reutilizar las bolsas de papel las que se usan para llevar el almuerzo también presentan muchas opciones.

La semana pasada el enfoque estuvo en las bolsas de papel con agarraderas, ahora será en ambas.

Una forma de reducir el uso de plástico es colocar una bolsa de papel dentro de la papelera, obviamente teniendo cuidado de no depositar líquidos en ella.

Para darle una bonita presentación a un ramillete de flores, se envuelve en una bolsa de papel cortada a la que se le da forma de cono, se ata con una cinta o cuerda.

Siguiendo con flores, en este caso artificiales, la mejor manera de limpiarlas es colocarlas en una bolsa de papel con ¼ de taza de sal, cerrar la bolsa y darle unas cuantas sacudidas.

Al abrir las bolsas de papel sirven para forrar libros y cuadernos.

En una bolsa de papel para almuerzo se colocan papel periódico hecho bola, un poco de cera de vela y un poco de canela, esto servirá para la fogata o la chimenea.

Cuando se vive en un área con mucha humedad, la mejor forma para mantener el pan fresco es guardarlo en bolsa de papel en vez de plástico.

Si se parte en tiras, con ellas se limpian las ventanas.

Al momento de una mudanza, los artículos delicados se guardan en bolsa para almuerzo dentro de una caja para provenir que se quiebren.

Para pintar un objeto pequeño con pintura en aerosol se coloca dentro de una bolsa de papel de compra grande y se rocía. Se espera que se seque, se retira de la bolsa y esta última se desecha.

Farolillos de papel para fiestas se hacen colocando en el fondo de la bolsa entre 2.5 y 5 centímetros de arena y sobre esta una vela para pebetero.

Las bolsas para almuerzo son excelentes para agregarle al compostaje, ya que además de contener menos tinta que el periódico, atrae más lombrices. Lo mejor es partirlas y humedecerlas antes de adicionarlas al compostaje.

Son muchas y variadas las formas para reutilizar bolsas de papel, espero que de ahora en adelante las tengan en cuenta.

Fuentes: nationaldaycalendar.com, apartmenttherapy.com, rd.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 20, 2022mayo 20, 2022

Hoatzín o pájaro apestoso, una especie única

El hoatzín, conocido con nombres como pájaro apestoso, es un ave peculiar que vive en el área del río Amazonas y el delta del río Orinoco (Sudamérica), con características que la hacen una especie única.

Viven las orillas de los ríos, humedales de agua dulce, pantanos, lagos y arroyos. Además de las áreas ya mencionadas se encuentra en Surinam, Guyana Francesa y Guyana, de la cual es el ave nacional.

Son pájaros ruidosos y se comunican por medio de diferentes tipos de llamados roncos como graznar, gruñir, gemir y silbidos, asociados con movimientos corporales como extender las alas.

Tanto la hembra como el macho son del mismo tamaño y ambos tienen plumaje vistoso y una cola larga.

Entre los nombres con los que se conoce son pájaro reptil, pájaro zorrillo, debido a su olor desagradable, similar al del estiércol, como resultado de su método de digestión.

El hoatzín se alimenta 82 % hojas, 10 % flores y 8 % frutas y para su digestión en su buche,utiliza bacterias simbióticas que le ayudan a descomponer las hojas y a digerirlas.

A propósito de su buche, inusualmente grande, está doblado en 2 y ocupa la mayor parte delantera de su cuerpo, esto desplaza los músculos de vuelo haciéndolos débiles, por lo tanto vuela muy poco.

Construyen sus nidos en las ramas de los árboles que quedan sobre el agua, viven en grupos o colonias de 10 a 50 pájaros y todos participan en el cuidado de los polluelos.

Cuando estos últimos son atacados por halcones y otros pájaros grandes, los adultos vuelan haciendo ruido para distraerlos mientras los polluelos escapan.

La primera opción del polluelo es esconderse entre la vegetación, pero si esto falla se lanzan al agua y nadan hasta llegar a la orilla.

Una vez en la orilla los polluelos, ayudados por dos garras pequeñas en cada ala, trepan el árbol hasta llegar al nido. Cuando crecen, estas garras desaparecen.

El promedio de vida de un haotzín es de 15 años en su hábitat y hasta 30 años en cautiverio.

La variedad de animales con características tan peculiares como esta ave, demuestra la complejidad de la naturaleza y como cada especie está dotada con herramientas para sobrevivir en este planeta.

Fuentes: softschools.com, kids.kiddle.co, animalspot.net.

By Adriana OrozcoPlaneta B, Reino Animalmayo 17, 2022mayo 17, 2022

12 ideas ingeniosas para reutilizar bolsas de papel

Las bolsas de papel utilizadas en almacenes y mercados, para guardar las compras, se reciclan, sin embargo, hay ideas ingeniosas para reutilizarlas.

En relación con las bolsas de papel hay que tener claro que existen diferencias entre las bolsas cafés y las de los mercados con las de los almacenes. Las de almacenes, por lo general, están hechas de una combinación de papel y plástico, por lo tanto no se pueden reciclar.

Antes de reciclar bolsas de papel con agarraderas de materiales diferentes a papel, estas deben ser retirados.

Otro punto importantísimo es el de no reciclar bolsas, ni otro tipo de papel sucio de grasa, líquidos o aceite, ya que esto contamina el resto del reciclaje. En estos casos se debe arrojar a la basura o quitarle la parte sucia antes de reciclarla.

Luego de estas aclaraciones veamos cómo reutilizar las bolsas de papel.

1. Utilizarla para ir depositando el reciclaje, así se lleva todo directo al recipiente para este fin.

2. Llevarlas al supermercado para empacar la compra, luego de algunos usos iría al reciclaje.

3. Tenerla en el auto como bolsa de basura.

4. Sirve para guardar artículos pequeños o elementos para manualidades.

5. Los plumeros se limpian al colocarlo dentro de una bolsa de papel que se ata con una banda elástica, luego se sacude fuerte, se espera a que se asiente el polvo, se retira el plumero y se desecha la bolsa.

6. Para retirar cera de la alfombra se coloca sobre ella una bolsa de papel, se le pasa una plancha a temperatura baja, justo sobre la cera, así esta será absorbida por el papel.

7. Es ideal como bolsa de regalo, solo hay que adornarla con cintas, botones o cualquier material de preferencia.

8. Las galletas se enfrían mejor sobre una bolsa de papel, ya que esta previene la circulación de aire alrededor de ellas, ayudando a remover la humedad. Otra ventaja es que el papel absorbe la grasa mientras las galletas se enfrían.

9. Una buena forma de mantener las sábanas organizadas es guardando cada juego dentro de una bolsa de papel mediana.

10. Los champiñones se retiran del paquete en que se compran, se guardan dentro de una bolsa de papel y se llevan al refrigerador para mantenerlos frescos hasta por 5 días.

11. Al salir de vacaciones es bueno empacar algunas bolsas para al regreso guardar la ropa o toallas sucias.

12. Una bolsa, de las que no se pueden reciclar, se corta, se abre y se coloca sobre el mostrador de la cocina. Esto sirve para depositar en ella los residuos del cocinado. Al finalizar solo se envuelve todo y se lleva a la basura.

En vista que son muchos los usos de estas bolsas, continuaré con el tema la próxima semana.

Fuentes: rd.com, totallypromotional.com, nationaldaycalendar.com, apartmenttherapy.com, earth911.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasmayo 13, 2022mayo 13, 2022

Huella de carbono: ningún sistema es perfecto

La huella de carbono se trata de controlar por medio de diversos sistemas, pero ninguno es perfecto, todos tienen ventajas y desventajas.

Por definición la huella de carbono es la totalidad de gases de efecto invernadero provenientes directa e indirectamente de la actividad de una persona, empresa, en la fabricación de un producto, de un evento o de regiones geográficas.

Se habla mucho sobre el consumo de carne y cómo este afecta al medio ambiente, sin embargo, otros sistemas que se creen mejores, también causan problemas.

Muchas personas, motivadas por el cuidado del planeta, están optando por estilos de vida que no lo afecten, pero lo hacen de otras formas.

Por ejemplo, para cultivar alimentos “más saludables” se están deforestando bosques y selvas tropicales como es el caso de la producción de aguacate y el aceite de palma.

Algunos de estos alimentos vienen de otras partes del mundo, lo cual implica transporte aéreo, marítimo y terrestre que utiliza combustible.

Hemos hablado sobre la leche de almendra (http://alturl.com/mupjj), y que aproximadamente el 80 % de la producción mundial proviene del estado de California y esto tiene consecuencias.

En primer lugar, California es un estado con problemas de sequía, justo en este momento están pasando por una sin precedentes, y se necesitan 74 litros de agua para producir un vaso de leche de almendra.

En segundo lugar, utilizan abejas para la polinización en una estación en la cual ellas deberían estar invernando, además no les permiten descansar, lo cual ha ocasionado la muerte de millones de ellas.

Recordemos también las bayas de asaí (http://alturl.com/evm4d), cultivadas en Brasil y recolectadas por niños, en un trabajo considerado como uno de los más peligrosos del mundo. Frutos que cuestan mucho dinero en otros países, mientras a los niños les pagan unas cuantas monedas.

Adicional a estos temas está el desperdicio de alimentos, millones de toneladas van a parar a la basura cada año alrededor del mundo. En los rellenos sanitarios estos alimentos se convierten en gases de efecto invernadero.

La industria de la moda es otra que afecta el medio ambiente (http://alturl.com/5g2nq), ya que se necesita mucha agua para producir una sola prenda.

Si en realidad queremos aportar al cuidado del medio ambiente podemos tomar medidas que ayuden a disminuir las huellas de carbono, como:

1. Reducir el uso de productos que contribuyen en gran cantidad a la producción de gases efecto invernadero.

2. Tomar leches diferentes a la de almendra que tienen menos impacto.

3. Conocer la forma en qué son cultivados los alimentos y las condiciones de trabajo de los recolectores.

4. Comprar solo lo que se va a consumir para evitar el desperdicio alimentos, comprar alimentos locales y de temporada para reducir el impacto del transporte.

5. Cuidar la ropa para que dure más, tratar de comprar colores que combinen para tener menos prendas y en lo posible comprar de segunda mano en todos los ámbitos.

6. Apoyar a compañías que producen a partir de materiales reciclados comprando sus productos.

7. Reducir el uso de químicos utilizando elementos naturales.

Lo importante es ser conscientes de nuestras acciones, de su impacto y tomar medidas para reducirlas al máximo.

By Adriana OrozcoPlaneta Bmayo 10, 2022mayo 10, 2022

Cómo cuidar superficies hechas de mármol

El mármol es una piedra natural fuerte y elegante, usada principalmente en cocinas, baños y pisos, con el que se deben tener cuidados especiales para conservarlo.

Entre los cuidados están la protección, limpieza, manchas, rayones para hacer que dure mucho tiempo.

Protección

Los adornos y muebles con bordes filosos pueden ocasionar daños a superficies de mármol, por lo que es importante colocar alfombras o protectores contra rayones.

Por tener una estructura porosa es posible que absorba líquidos, por lo que es muy importante limpiar inmediatamente cualquier derrame de vino, té o café, esto se hace con un trapo ligeramente húmedo.

Limpieza

La limpieza del mármol se hace con agua y jabón, pero después de la limpieza se debe enjuagar y secar por completo, no debe quedar húmedo, por lo explicado en el párrafo anterior. Algunas formulas para limpiar mármol son:

1. En el caso de mármol claro se puede limpiar con peróxido de hidrogeno (agua oxigenada).

2. Las superficies de mármol se pulen con paños suaves.

Manchas

Cuando el mármol se mancha existen métodos para solucionar este problema, siempre teniendo mucha precaución para no estropearlo. A continuación como lidiar con algunas de ellas.

Para eliminar manchas frescas y moho se utiliza un cepillo de cerdas suaves humedecido en agua tibia.

Manchas de aceite en superficies de mármol en la cocina se eliminan aplicando almidones sobre la mancha, se deja actuar 20 minutos y se retira con un paño húmedo.

Cuando hay un derrame de algún pegamento se cubre con aceite de cocina y con la ayuda de los dedos se va sacando, luego se enjuaga con agua tibia.

En cuanto a las manchas persistentes:

1. Una alternativa es usar una mezcla de agua con jabón.

2. La otra es con una mezcla de agua con bicarbonato, mezclándolos hasta que tengan una consistencia cremosa, se aplica sobre la mancha, se cubre el área con plástico adherente por 24 horas y luego se limpia.

3. También se puede hacer una mezcla como la anterior reemplazando el bicarbonato por agua oxigenada y seguir el mismo proceso, pero solo se puede hacer en mármol claro, ya que este puede decolorar los mármoles oscuros.

Rayones

Una forma de eliminar pequeños rayones de estas superficies de es con la ayuda de un pulidor para uñas.

Precauciones

Hay que tener mucho cuidado con agentes limpiadores abrasivos y cepillos fuertes porque pueden producir rayones y daño a las superficies de mármol.

Vinagre: Es muy usado en la limpieza de la casa, pero tiene un efecto corrosivo sobre el mármol por lo que NUNCA se debe utilizar en estas superficies.

Antiescalante: Contiene ácidos que corroen el mármol, además destruyen su color y forma natural.

Teniendo en cuenta todas estas recomendaciones van a mantener en buena estado sus superficies de mármol.

Fuente: sefastone.com.

By Adriana OrozcoAfinesmayo 6, 2022mayo 6, 2022

Aprovechamiento de cáscaras y cortezas de frutas

Las cáscaras de frutas y las cortezas se pueden utilizar en diversas formas, así se aprovecha la fruta completa y se reduce el desperdicio.

Vinagre cítrico

Empecemos con un vinagre cítrico concentrado que sirve para limpieza y para retirar etiquetas. A un litro de vinagre destilado se le agregan las cortezas de 2 a 3 naranjas, se deja en un lugar oscuro y fresco a temperatura ambiente por 2 semanas. Pasado este tiempo se envasa un poco de este limpiador en una botella con atomizador y se termina de llenar con agua.

Para retirar las etiquetas y/o su residuo, se empapa un algodón en este líquido, se deja sobre la etiqueta hasta que empiece a despegar, se retira la mayor cantidad de esta y se procede a frotar los residuos con el algodón.

La cáscara del aguacate es rica en ácidos grasos que son buenos para la piel y el cabello. Basta con frotar la cáscara sobre el rostro y el cabello, se deja por 20 minutos y se enjuaga.

Hacer té

Con las cáscaras de las frutas se puede hacer té de naranja, toronja, manzana, durazno, el procedimiento es el mismo para todos.

Se deja hervir agua con las cáscaras de cualquiera de esta frutas durante 10 minutos y si se desea se le agrega canela en astillas, clavos de olor o cardamomo. Al momento de servir se endulza con miel y se puede adicionar limón. El té de cítricos sirve para descongestionar y aliviar la presión de la sinusitis.

Al té negro, de hierbas o a los florales también se le pueden agregar las cáscaras de las frutas.

El aceite de oliva se lleva a otro nivel al impregnarlo con aroma de naranja o limón, para lo cual se colocan la cáscara de 3 limones o 2 naranjas en un procesador de alimentos con 1 taza de aceite de oliva hasta que estén bien mezclados. Se deja a temperatura ambiente por 1 hora, luego se cuela en un colador de malla fina.

Hay una receta para hacer cascaras de naranja y limón dulces, los ingredientes son:

2 naranjas grandes

3 limones

3 tazas de azúcar

1 taza de agua

1. Se deben cortar las cáscaras de manera vertical de 6 milímetros, retirando la parte blanca, y se deben dejar secar entre 1 y 2 días.

2. Una vez secas se dejan hervir por 20 minutos en abundante agua. Se retiran del fuego y se escurren bien.

3. En una olla mediana se mezclan 2 tazas de azúcar y 1 taza de agua y se lleva al fogón a fuego medio. Se va revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.

4. Se agregan las cáscaras y se reduce el calor. Hay que dejar hervir hasta que las cáscaras estén blandas (aproximadamente 45 minutos). Se retiran del fuego, se escurren y se dejan enfriar.

5. Una vez frías, en una bandeja para hornear, se mezclan con 1 taza de azúcar. Luego se pasan a una rejilla y se dejan secar por 2 días.

Recomendaciones adicionales.

– Si se desea acelerar el proceso, en el punto 5, se pueden llevar al horno a una temperatura muy baja por 1 o 2 horas.

– La mejor forma de guardarlas es en un frasco de vidrio con tapa en el refrigerador. En el congelador duran por 2 meses.

Una forma de aprovechar las cortezas de naranjas es para hacer velas. A la mitad de la corteza de la naranja se le coloca el pabilo y se le vierte cera. Estas velas lucen muy bien durante un asado, una cena o para regalar.

Para finalizar un exfoliante hecho con las cáscaras de durazno. A la parte interna de las cáscaras se le agrega azúcar y se frota sobre cara y cuello. La piel va a quedar hidratada y revitalizada.

Al utilizar estas cáscaras, además de reducir la cantidad de basura que es bueno para el medio ambiente, nos beneficiamos de las propiedades que poseen y podemos sorprender a la familia con estas elaboraciones.

En vista que son muchas las formas para aprovechar las cáscaras y cortezas de las frutas, el próximo mes seguiremos con este tema.

Fuentes: ba-bamail.com, epicurious.com, experthometips.com, montanahappy.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicas, Planeta Bmayo 3, 2022septiembre 2, 2023

De todo como en botica

De todo como en botica es una expresión que significa que hay variedad de cosas diferentes entre sí. De eso se trata esta entrada.

Se me ocurrió que sería divertido traerles estas recomendaciones de temas muy diversos y a la vez útiles y prácticas.

A todos se nos han enredado cadenas de oro o plata, esas que son delgadas que tienden a formar nudos. La forma para disolverlos es muy sencilla, se coloca un puñado de sal en un plato, en el se deposita la cadena y con la ayuda de un mondadientes de punta redonda se va manipulando el nudo hasta deshacerlo.

A los zapatos de cuero que se les hacen rayones basta con empapar un hisopo con alcohol y pasarlo por estos, inmediatamente después se limpia con un trapo absorbente.

El baúl del auto puede ser un poco incómodo de limpiar, por lo tanto al cubrirlo con una cortina de baño plástica, solamente se saca la cortina y se sacude toda la suciedad.

Cuando hay que tomar medicina y la pastilla es muy grande o para quienes se les dificulta tomarlas, la mejor forma es cubrirla con una capa de mantequilla, ya que actuará como lubricante facilitando el paso por la garganta.

Para bajar la fiebre, en la noche, se mojan una medias delgadas en agua fría, se escurren bien y se cubren los pies con ellas. Sobre estas medias se colocan unas medias de lana secas y se va a la cama. Al despertar la fiebre habrá desaparecido.

El sangrado de la nariz a veces no se detiene fácilmente, sin embargo, hay una solución un poco curiosa. Las membranas nasales están conectadas con las fosas nasales por el paladar, por lo tanto al sostener una cuchara llena de gelatina sin sabor, en polvo, contra el paladar hasta que se disuelva, va a detener el sangrado.

La solución a los ojos hinchados, debido al trasnocho, es sumergir 2 algodones en un tazón con hielo y leche, se escurren un poco y se colocan sobre los ojos por 5 minutos.

Algunas recetas requieren solo la mitad del pimiento, entonces lo mejor es utilizar la parte inferior y guardar la superior con todo y semillas, que son las que mantienen la humedad, lo cual permite que se mantengan frescos por algunos días.

Los moldes para panecillos se engrasan hasta la mitad para permitir que la masa crezca alta y así evitar que se desborde produciendo bordes duros.

Si se está derritiendo chocolate para bañar frutas o para otras recetas y este se vuelve grumoso y grueso, al pasarse de tiempo, hay una solución. Inmediatamente se retire del fogón, se le agregan pedazos de chocolate sólido y se revuelve hasta que se suavice. Esto va a permitir que se enfríe lentamente. Luego se pasa por un cedazo para eliminar cualquier grumo que haya quedado.

Para finalizar un tema relacionado con las emociones humanas, ya que estas también son importantes y caben dentro del título de esta entrada.

Según terapeutas del color, en los días que se está un poco desanimado la solución es vestir ropa amarilla, ya que este color sintoniza con la confianza y la autoestima.

Un mantra para repetir en momentos de mucho estrés o pensamientos negativos es “me adapto y me ajusto”, así se logra calmar la mente y tomar el control.

Una entrada un poco diferente, pero de eso se trata la vida, de romper con la rutina haciendo cosas espontaneas y divertidas.

Fuentes: Revista First for women y USA Weekend.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasabril 29, 2022octubre 6, 2022