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Ambientadores naturales para el hogar

Los olores estimulan, además del olfato, el estado de ánimo y los recuerdos, ya que nos transportan a momentos y lugares especiales de la vida, de ahí que nos guste que nuestro hogar, lugar de trabajo y hasta el auto huelan delicioso, y cómo el propósito de esta página es que aprovechemos los elementos naturales para de esta manera cuidar el medio ambiente, vamos a aprender cómo hacer ambientadores naturales con lo que tenemos a mano como café, arroz, extractos para hornear, vinagre blanco y otros.

Café

Los granos de café frescos ofrecen un olor muy agradable, al mismo tiempo que absorben olores, por lo tanto hay varias formas de utilizarlos.

1. Se colocan en un tazón con granos de café frescos para absorber malos olores.  

2. Granos de café horneados o molidos, además de avivar los sentidos, absorbe olores cuando se corta o cocina con ajo y cebolla.

3. Un pequeño tazón lleno con granos de café y sobre ellos varias velas pequeñas encendidas, van a llenar la habitación de un agradable aroma.

4. Granos de café frescos en el fondo de la bolsa de basura, absorben los malos olores.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son muy concentrados por lo que son excelentes para ambientar y por la misma razón solo bastan unas pocas gotas para conseguir un agradable aroma.

Una forma práctica y económica de darle un olor agradable al baño, closet, habitación o el auto es con arroz y aceites esenciales. A un cuarto de taza de arroz se le agregan algunas gotas del aceite esencial favorito, se revuelve bien para que todo el arroz se impregne, luego se coloca en una bolsa de tela, se cierra con una cinta o cordel y está lista para empezar a usarla.

Para darle un olor agradable al cuarto de baño, dentro del tubo de cartón del papel higiénico, se coloca uno o más hisopos de algodón impregnados con aceite esencial.

Varios

Existen otros elementos que sirven para ambientar.

En varios puntos de la habitación, en platos pequeños se colocan motas de algodón saturadas con extractos vainilla o menta para hornear, a manera de ambientador. Funciona igual si se coloca esas motas con el extracto en la bolsa de la aspiradora, así mientras limpia va aromatizando.

Hojas de eucalipto dentro de un jarrón en cualquier habitación o en el baño mantendrá un olor fresco.

Clavos de olor introducidos en naranjas, además de esparcir olor, van a mantener alejadas a las moscas.

A partir del vinagre se puede hacer un neutralizador de olores, solo hay que llenar un atomizador con vinagre blanco, o si se prefiere se disuelve en agua, también se le pueden adicionar unas gotas de aceite esencial y con él se atomiza el área afectada.

Al colocar un pepino cortado en rodajas en una olla con agua hirviendo se aromatiza la casa mientras su vapor proporciona un aroma calmante y relajante.

En una olla pequeña se colocan naranja, limón y manzana en rodajas, canela en astillas, clavos de olor, especias, hierbas, se agregan 4 tazas de agua y se hierve a fuego lento, volviendo a agregar agua a medida que se va secando.

Otra receta es dejar hervir a fuego lento en una olla pequeña limón en rodajas, ramas de romero y extracto de vainilla

Navidad

Para llenar la casa con un delicioso aroma que haga sentir la navidad en una olla se colocan 3 tazas de agua, naranja en rodajas, canela en astillas, clavos de olor, nuez moscada, anís estrellado y se deja hervir a fuego lento, agregando agua de ser necesario.

Fuentes: onegoodthingbyjillee.comthespruce.com, cheatsheet.com, bhg.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasdiciembre 18, 2020diciembre 18, 2020 No comments yet

Ser agradecidos nos hace vivir en el presente

La vida nos ofrece a cada instante razones por las cuales estar agradecidos, por lo tanto al enfocar nuestra atención en ellas, nuestro corazón se llena de alegría y va encontrando más motivos por los cuales dar gracias, y es precisamente eso lo que nos permite vivir el momento presente, disfrutarlo y traer a nuestras vidas más que agradecer.

Vivimos la mayor parte del tiempo pensando en lo que creemos nos falta y perdemos de vista todo por lo cual estar agradecidos. Le restamos importancia a instantes valiosos que no habría como pagarlos y están disponibles cada segundo, por eso siempre se ha dicho que las mejores cosas de la vida, esas que nos llenan el alma, son gratis y ahora lo hemos comprobado y sabemos que es verdad.

Este 2020 ha sido un año muy diferente a los otros y esas circunstancias nos han enseñado a apreciar y agradecer todo a lo que no le dimos su valor, por tenerlo todo el tiempo, empezando por la libertad de salir de casa a cualquier hora y para el lugar que quisiéramos, el visitar y abrazar a los que amamos, el trabajo del cual muchas veces nos quejamos, la lista sigue, sin embargo, fueron los que se vieron afectados en su salud, al perder el gusto y el olfato, quienes se dieron cuenta lo que significa algo tan normal y cotidiano en lo que nunca nos detenemos a pensar.

A cada momento tenemos infinidad de motivos para agradecer como el hecho de estar vivos, por nuestros sentidos, la naturaleza en sí y las bellezas que nos regala, el canto de los pájaros, las flores con sus bellos colores, los amaneceres y atardeceres, la sonrisa de un niño, la familia, los amigos, el tener un techo, comida, un closet lleno de ropa (que a veces ni usamos), son tantas y tantas cosas que al ir enumerándolas y hacernos conscientes de ellas, comprendemos lo afortunados que somos.

Que la intención de esta navidad y el principal propósito del nuevo año sea AGRADECER por todas y cada una de las bendiciones que hay en nuestras vidas y por quienes hacen parte de ella.

Sea esta la oportunidad para agradecerle a cada uno de los que a lo largo de este año me han apoyado, leído o comentado mis post, han sido mi motivación y lo valoro mucho. Gracias, gracias, gracias.

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By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritudiciembre 15, 2020noviembre 8, 2021 No comments yet

Usos de la miel en la salud y el cuidado personal

La miel es conocida y utilizada desde hace siglos por muchas culturas que la empleaban en la cocina, como medicina, como ofrenda para los dioses y hasta como moneda, tal vez por eso arqueólogos han encontrado potes de miel de cientos de años que, gracias a estuvieron lejos de los rayos del sol, se veía fresca, ya que una de sus cualidades es que no se descompone y dura muchos años cuando se guarda de manera apropiada. Su composición es de 70% a 80% azúcar y el resto agua, además contiene minerales, vitaminas y antioxidantes, que la hacen muy beneficiosa y de gran ayuda en diferentes campos.

Luego de esta pequeña introducción vamos a ver cómo la miel, con sus propiedades, nos brinda la oportunidad de utilizarla tanto en el ámbito culinario como en la salud y en el cuidado personal.

Usos culinarios

– Para preservar de manera natural frutas de estación, que se quieren disfrutar después, se colocan en un frasco que se llena con una parte de miel y 10 de agua.

– Agregar unas cucharadas de miel a la ensalada le da un sabor dulce y fresco.

– Endulzar los postres con miel, en lugar del azúcar, además de darle su sabor característico, es buena para la salud porque tiene muchos antioxidantes.

En la salud

–  La miel es una excelente opción de endulzante para personas diabéticas.

– Al tomar una cucharada de miel antes de empezar la rutina de ejercicios, se incrementa la energía.

– Sustituir el azúcar por miel en té o café ayuda al metabolismo.

– La ansiedad se mejora al tomar, en la mañana, té de manzanilla, lavanda o hinojo con miel o si se le agrega a la avena.

– Quienes sufren de alergias estacionales, pueden reducir las molestias asociadas con estas, al ingerir una cucharada de miel local (producida del polen de las flores del área), todas las mañanas antes de empezar la estación que las causa, ya que esto ayuda a desarrollar cierta inmunidad.

– Si la mañana siguiente de una noche de copas se le agrega miel al café, té o al desayuno, ayuda a aliviar la resaca.

– La miel es un antibacteriano y un antiséptico natural, rica en minerales que sirven para reparar la piel, por consiguiente ayuda a sanar y cicatrizar cuando se aplica sobre pequeñas cortadas, raspaduras y quemaduras producto del cocinado.

– La miel calma la irritación y picazón de la piel y en el caso de la soriasis se aplica una mezcla de miel, cera de abeja y aceite de oliva para reducir el enrojecimiento, la picazón y el descamado.

En el cuidado personal

– Para suavizar los codos se masajean con miel y avena para eliminar células muertas, luego se frota un poco de miel sobre ellos, se deja por 30 minutos y se enjuaga.

– Lavarse la cara y los labios con miel los suaviza y para una piel radiante se hace una mascarilla con 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de leche, se aplica sobre cara y cuello, se deja por 10 minutos y se enjuaga.

– El brillo del cabello se logra diluyendo 1 cucharadita de miel en 4 tazas de agua tibia, se aplica en toda la cabeza después del champú y no se enjuaga. En cuanto al cabello erizado o esponjado (frizz), con el cabello limpio se coloca miel en las puntas, se deja actuar por unos minutos y se enjuaga.

– Para uñas fuertes, nutridas y sanas se mezclan unas gotas de miel con unas gotas de aceite de coco y con ella se masajean las uñas y las cutículas, se deja actuar por 30 minutos y se limpia o enjuaga.

Datos adicionales

  1. La miel, por ser un alimento que no se descompone, es una excelente opción para mantener en los kit de emergencia, ya que en caso de estar escasos de alimentos, la miel tiene la habilidad de incrementar los niveles de energía, es por eso que también se recomienda a quienes van de campamento.
  2. Se debe guardar en el envase original, lejos de los rayos del sol y en lugar fresco, pero si se empieza a cristalizar basta con colocar el envase en agua tibia y mezclar la miel para que recupere su estado natural.

Son muchos los beneficios que brinda la miel, sin embargo, para poder seguir disfrutándolos debemos cuidar a las abejas, porque sin ellas no hay miel.

Fuentes: healthline.com, treehugger.com, yahoo.com, startsat60.com, plantcaretoday.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicas, Mente, Cuerpo, Espíritudiciembre 11, 2020octubre 19, 2023 No comments yet

El impacto ambiental de los desechos electrónicos

En navidad muchas personas reciben dispositivos electrónicos como regalo, algunas por primera vez, otras como una actualización y en este último caso muchas veces los dispositivos anteriores se convierten en desechos electrónicos (el flujo de residuos de más rápido crecimiento en el mundo), aunque contienen materiales valiosos que pueden ser recuperados y reutilizados; además de químicos tóxicos y peligrosos que impactan el medio ambiente.

RAEE es el acrónimo para Residuos de Aparatos Eléctricos y Electrónicos y se refiere a cualquier producto que tenga una batería o un enchufe, que deja de funcionar o se vuelve obsoleto o inservible.

Cada año millones de televisores, cepillos de dientes eléctricos, herramientas eléctricas, teléfonos, cámaras, teléfonos móviles, tabletas, computadores, computadores portátiles, equipos de música llegan al final de su vida útil, mientras otros no funcionan o se quedan obsoletos como es el caso de monitores, teclados, ratones, impresoras, radios, microondas, lavadoras, secadoras y juguetes que pasan a ser desechos electrónicos.

Según Global E-waste Statistics Partnership en el 2019 se descartaron más de 53.6 millones de toneladas de desechos electrónicos alrededor del mundo, pero únicamente se recicló 17.4%, algo alarmante, debido a que, como ya lo mencioné, los dispositivos electrónicos contienen químicos tóxicos como mercurio, cadmio, plomo, cromo, arsénico, y otros metales pesados y químicos de combustión lenta potencialmente tóxicos, que no deben ser arrojados a la basura por el alto riesgo tanto para la salud como para el medio ambiente.  Los desechos electrónicos contienen metales precioso como oro, cobre, hierro, titanio, aluminio, estaño, plata que, según las Naciones Unidas, se cree pueden ser entre 40 y 50 veces mayores que los minerales extraídos en el planeta, pero en el caso del oro, únicamente se recupera entre 10% y 15% del que tienen los dispositivos electrónicos, por lo tanto al reciclarlos se pueden extraer los componentes y obtener dinero en la denominada “Minería Urbana”, ya que al reciclar 1 millón de teléfonos móviles se recuperan 15.876 kilos (35.000 libras) de cobre, 350 kilos (772 libras) de plata, 34 kilos (75 libras) de oro y 15 kilos (33 libras) de paladio. Para que tengan una idea más clara Apple reveló que en el 2015 recuperaron 999.72 kilos (2.204 libras) de oro de iPhones, Macs y iPads reciclados, que alcanzó un valor de $40.000.000 de dólares.

Otro punto importante al reciclar dispositivos eléctricos y electrónicos es que además de ayudar a reducir la producción de basura, se reducen la contaminación y el consumo de agua, energía, químicos y combustible fósil. Tenemos el ejemplo del computador y su monitor, en cuya fabricación se consumen 1.5 toneladas de agua, 240 kilos (530 libras) de combustible fósil, 18 kilos (40 libras) de químicos y, contrario a lo que se piensa, el 81% de la energía asociada al computador se usa durante su fabricación y no durante su funcionamiento.

Por todo lo anterior es importante reciclar los dispositivos eléctricos y electrónicos o, en caso de ser útiles todavía, donarlos a alguien que lo necesite o una fundación de caridad. Si se trata de computadores, tabletas, teléfonos móviles, antes se deben pasar los archivos, fotos, documentos, música, ya sea a la nube o al nuevo dispositivo, y luego asegurarse que toda la información contenida en los antiguos sea borrada y eliminada, esto se hace restableciendo el dispositivo a su configuración de fábrica, así se evita que desconocidos tengan acceso a datos personales y privados.

Ya vimos la importancia de reciclar los dispositivos eléctricos y electrónicos, pero tal vez  sería mejor reducir el consumo al que nos lleva una sociedad que nos incitan a estar cambiando el celular cada uno o dos años, solo porque la nueva versión tiene una pequeña actualización, esto sin mencionar los televisores y otros dispositivos. Antes de comprar un electrónico nuevo deberíamos reflexionar y analizar si de verdad lo necesitamos o si estamos cayendo en el juego del consumismo, que tanto daño le hace al medio ambiente, y tomar consciencia del impacto que le causamos al planeta con nuestras acciones.

Fuentes: livegreen.recyclebank.com, thebalancesmb.com, pandasecurity.com, grupobraceli.com, familyhandyman.com.

By Adriana OrozcoPlaneta Bdiciembre 8, 2020diciembre 8, 2020 No comments yet

El Sol, un aliado en la limpieza

El astro rey, además de iluminar los días y ayudar al cuerpo a producir vitamina D, tiene la capacidad de limpiar, blanquear, matar bacterias, esporas de moho y ácaros del polvo de artículos al igual que en las habitaciones expuestas a la luz del sol, esto gracias a la luz ultravioleta, esto lo convierte en un excelente aliado en la limpieza.

Todos tenemos acceso a la luz del sol y la podemos aprovechar para limpiar elementos de la cocina, dentro de casa y fuera de ella.

Cocina

Los contenedores plásticos después del tiempo se manchan debido a los alimentos y al uso, para eliminar estas manchas se colocan al sol por unas horas, si se desea se puede rociar con jugo de limón antes de ponerlos al sol.

Cuando dentro del refrigerador se ha descompuesto o derramado algún alimento que huele fuerte, solo hay que lavar la bandeja o el estante y sacarlo al sol por unas horas para que elimine el mal olor.

Al dejar al sol las tablas de picar y utensilios de madera, después de lavarlas, van a secar más rápido, lo que ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias.

Las loncheras pueden albergar bacterias, por lo tanto luego de lavarlas muy bien se dejan secar al sol.

Para cuidar el medio ambiente estamos usando bolsas reutilizables para ir al mercado y mientras las de tela se lavan fácilmente en la lavadora, no pasa lo mismo con las bolsas con aislamiento, para estas lo mejor es lavarlas a mano o con un paño desinfectante y luego dejarlas al sol para eliminar cualquier bacteria.

La mejor forma de eliminar los malos olores del recipiente de basura es lavarlos con manguera y dejarlos al sol, abiertos para que sequen.

Alrededor de la casa

Abrir cortinas y permitir que el sol ilumine habitaciones y espacios es una muy buena forma de eliminar bacterias.

Los colchones se dejan al sol para eliminar olores corporales y ácaros del polvo, para hacer el trabajo completo se debe colocar primero por un lado, luego por el otro.

Toda clase de almohadas se refrescan al dejarlas al sol unas horas sin las fundas o cubiertas.

Edredones o cubrecamas a veces son un poco problemáticos para lavarlos en la lavadora, sin embargo para mantenerlos frescos se pueden dejar al sol una hora por cada lado. Se hace unas dos o tres veces al año.

En muebles tapizados con tela o gamuza la limpieza a fondo es un poco complicada, la solución es dejarlos al sol una o dos horas por el frente y luego por la parte de atrás. Los muebles de cuero se limpian con un producto especializado, ya que se pueden dañar si recibe demasiado sol.

Muebles de exteriores, que no están todo el tiempo bajo los rayos directos del sol, se lavan y se secan al sol, asegurándose de moverlos para que el sol llegue a todos lados y en el caso de las sombrillas de patio se voltean para que el sol les llegue a la parte interna.

Las maletas después de estar guardadas por mucho tiempo suelen adquirir un cierto olor, para eliminarlo se ponen al sol al medio día, abierta por completo de forma que el sol llegue a todos los rincones de esta.

Muñecos de peluche se dejan al sol 30 minutos por cada lado para eliminar bacterias y ácaros del polvo.

La limpieza con el sol está al alcance de todos, además es económica, práctica y reemplazar a tanto químico dañino para la salud y el medio ambiente, así que a utilizarla.

Fuentes: sciencedaily.com, thekitchn.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasdiciembre 4, 2020enero 30, 2021 No comments yet

Datos interesantes y curiosos sobre el huevo

El huevo es uno de los alimentos más completos por su gran valor nutritivo y aún cuando se consume en todo el mundo de diferentes formas, se desconocen unos datos interesantes y otros curiosos acerca de él.

Un huevo grande proporciona 6 gramos de proteína, al igual que vitaminas y minerales con solo 72 calorías. La clara contiene la mitad de la proteína, es baja en calorías y sin grasa, en cuanto a la yema esta contiene la mayoría de las vitaminas A, D y E, pero también el colesterol y la grasa, por lo que muchas personas no la consumen, sin embargo, por sus nutrientes, para la mayoría está bien comer un huevo completo al día.

¿Alguna vez te has preguntado a qué se debe que los huevos sean blancos o cafés? Es algo curioso porque esto depende del color de las plumas de la gallina en el área de las orejas, por lo tanto gallinas con plumas blancas o claras en esta zona ponen huevos blancos y gallinas con plumas cafés ponen huevos cafés, en ambos la composición es la misma.

En los empaques, en que vienen los huevos, se ven diferentes descripciones que son para dejar saber al consumidor las condiciones en que viven las gallinas que pusieron esos huevos. A continuación sus significados.

Aves criadas sin jaulas (Cage-free): Las gallinas que pusieron estos huevos tienen espacio suficiente para moverse y tienen acceso ilimitado a comida y agua.

Aves criadas en libertad (Free-range): Las aves están fuera de jaulas y tienen acceso continuo a espacio al aire libre durante su ciclo de puesta.

Sin hormonas añadidas: Los huevos no contienen hormonas.

Sin antibióticos añadidos o agregados: Las gallinas no reciben antibióticos a menos que estén enfermas y en tal caso esos huevos se retiran del consumo humano.

Los huevos se deben se guardan en la parte interna de la nevera, no en la puerta, de preferencia en el empaque en el que vienen para prevenir que se rompan o que absorban olores y sabores de otros alimentos fuertes; se deben utilizar en el transcurso de 3 semanas y ante la duda acerca de si un huevo está bueno o no lo está, se disuelven 2 cucharaditas de sal en una taza de agua fría y se coloca el huevo en el agua, si flota está viejo, si se hunde está fresco. Si se van a congelar completos se deben batir las claras con las yemas.

Muchas recetas solo utilizan las yemas del huevo, por lo que en lugar de desechar las claras las podemos congelar, hasta por 12 meses, para utilizarlas en el futuro, para este fin las claras se colocan en cubetas de hielo, las grandes en un espacio y las pequeñas dos por espacio; una vez estén sólidas se sacan de la cubeta y se guardan en bolsas con cierre adhesivo. Cuando se necesiten las claras de huevo, se retira la cantidad necesaria de la bolsa y se colocan en un tazón en el refrigerador por una noche, al día siguiente estarán listas para usarlas.

La forma para hacer huevos hervidos perfectos, aunque suene contradictorio, es no hervirlos, más bien se colocan en una olla y se agrega agua fría hasta una altura de 2.5 centímetros para luego llevarlos al fuego. Una vez que el agua empiece a hervir se retira la olla del fuego, se tapa y se dejan los huevos en el agua caliente, los medianos se dejan por 9 minutos, los grandes por 12 minutos y los extra grandes por 15 minutos.

Otras recomendaciones al momento de hacer los huevos hervidos son:

– Para que los huevos no pierdan la clara antes de ponerlos a cocinar se les hace un orifico con un alfiler en la parte más ancha del huevo donde se encuentra la bolsa de aire.
– Una pizca de sal al agua en el momento que empieza a hervir evita que la cáscara se cuartee.
– Antes de pelar los huevos se dejan en agua fría por un rato, luego se sacan, se colocan sobre la mesa y se ruedan con la ayuda de las manos, de esta manera la cáscara sale fácilmente.

Todos los días aprendemos algo nuevo y con estos datos ya sabemos más sobre el huevo y, lo más importante, formas de aprovecharlo sin desperdiciar.

Fuentes: eggsafety.org, webmd.com.

By Adriana OrozcoAfinesdiciembre 1, 2020mayo 26, 2024 No comments yet

Un post diferente, diverso e interesante

A diferencia de los otros post, donde un solo elemento es el protagonista, en esta ocasión son varios y diversos, eso sí, conservando el mismo fin de utilizar artículos que tenemos en casa para facilitarnos la vida y cuidar el medio ambiente reduciendo, reutilizando y reciclando.

Los temas van desde el cuidado de las flores hasta los medicamentos pasando por manchas, pintura, olores, manualidades todos con soluciones fáciles y prácticas.

– Los narcisos duran más al llenar sus tallos huecos con agua para luego sellarlos con una mota de algodón.

– Las velas se sumergen por varias horas en una solución de agua con bastante sal, luego se retiran y se secan bien, de esta manera la próxima vez que se encienden el goteo será menor.

– Cuando se mancha la ropa con comida estando fuera de casa, se cubre la mancha con sal para que absorba la grasa y así evitar que se fije en las fibras de la ropa.

– Las manchas de sangre se eliminan al aplicar una pasta hecha con harina de maíz y agua fría sobre la mancha frotando con suavidad que se deja secar al sol. Se retira la harina y si la mancha permanece se repite el procedimiento.

– Cuando se van a pintar los marcos de las ventanas se colocan tiras de papel periódico mojado sobre los vidrios, a ras con los marcos, este se adhiere fácilmente y previene que los vidrios se salpiquen o manchen con pintura y al finalizar el trabajo es muy fácil de retirar.

– La pintura de las manos sale aplicando crema de afeitar sobre ellas, se frotan bien y se enjuaga con agua y jabón.

– Para neutralizar olores, suavizar callos y nutrir la piel de los pies basta con sumergirlos en agua tibia con bolsas de té usadas.

– Aplicarse desodorante en barra en todo el pie evita que este se resbalen dentro del zapato y al aplicarlo en las partes donde hay roce se reducen las ampollas, especialmente en la parte del talón.

– La brillantina que cae en muebles o al piso se recoge más fácil con la ayuda de cinta adhesiva.

– Aplicar una capa de esmalte para uñas transparente a las manualidades que tienen brillo lo mantiene en su lugar, alejado de pisos, muebles y alfombras.

– Los retenedores, protectores y cualquier aparato bucal se lava con bicarbonato de sodio para evitar que se tornen amarillos.

– Antes de ingerir un medicamento que no gusta se chupa un cubo de hielo, de esta manera se adormecen las papilas gustativas y casi no se nota el sabor.

¿Qué les parece esta modalidad de mezclar varios temas, les gustó o prefieren los dedicados a un solo objeto? ¿Tienen sugerencias? Me encantaría conocer sus opiniones.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasnoviembre 27, 2020julio 24, 2023 No comments yet

La donación de órganos, un acto de amor

La donación de órganos es un tema del que poco o nada se habla en las familias y que debería ser una conversación obligada, puesto que alrededor del mundo mueren miles de personas, de todas las edades, a la espera de un trasplante, mientras que nuestra decisión de actuar desde el amor al prójimo y donar podría darles la posibilidad de vivir.

En vida se puede donar sangre, médula y órganos como un riñón o partes de pulmón, hígado, intestinos o páncreas. La donación de sangre puede hacerla toda persona mayor de 17 años, con un peso mínimo de 50 kilos (110 libras), con la cual se salvan hasta 3 vidas y se puede hacer cada 56 días. El procedimiento dura entre 45 minutos y una hora, incluido el papeleo. Es  importante tomar mucha agua y líquidos el día anterior y después de la donación tomar 4 vasos de agua de 8 onzas extras, no hacer ejercicios fuertes por el resto de la jornada y evitar las bebidas alcohólicas en las siguientes 24 horas.

Para registrarte como donante debes ser mayor de 18 años, sin embargo, después de muertos todos podemos ser donantes, si la familia así lo decide, no importa la edad solo la condición física, la decisión la tomarán los doctores basados en la condición médica al momento de la muerte. Adicional a los órganos se pueden donar tejidos como córneas, piel, tendones, huesos y válvulas del corazón. ¿ Sabías que los tejidos y órganos de un solo donante pueden ayudar hasta 50 personas?

Es hora de entender que los seres humanos somos almas habitando un cuerpo, donde el cuerpo es el vehículo en el cual nos movemos mientras estamos en este planeta; a mí me gusta hacer la comparación con las cartas que nos llegan por correo, el sobre es importante mientras guarda la carta, una vez que retiramos la carta, el sobre pierde su valor y por lo general lo desechamos, lo mismo ocurre con nuestros cuerpos, una vez dejamos este mundo ya no lo habitamos, por lo tanto ya no nos sirve de nada a nosotros ni a nuestros seres queridos, sin embargo decidimos desperdiciarlo en lugar de salvar tantas vidas.

Le pregunté a varias personas acerca de su opinión sobre la donación de órganos y me encontré con inquietudes que están generalizadas entre la población cómo que si van a parar al hospital no los van a salvar porque son donantes, algo lejos de la realidad porque la misión de los médicos es salvar vidas, no dejar morir a uno para salvar a otros; también expresan dudas acerca de los costos, pero el donante no incurre en ningún gasto; otra duda es referente a la edad de los donantes, esto ya lo mencioné y uno muy interesante fue sobre si las personas que tuvieron cáncer pueden ser donantes y la respuesta es afirmativa, siempre y cuando haya estado libre de cáncer por lo menos 5 años.

Uno de los comentarios que recibí resume el acto de donar cómo el de prolongar la vida del donante y su servicio a los demás, permitiendo que esos órganos sigan haciendo su trabajo en otros cuerpos.

Empieza donando sangre, es muy sencillo, y los bancos de sangre siempre la están necesitando, deja tus temores y las falsas creencias sobre convertirte en donante, piensa en todas las personas a las que les vas a dar el regalo de la vida con tu acto de amor, busca en tu país la forma de hacerlo, no esperes más.

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By Adriana OrozcoMente, Cuerpo, Espíritunoviembre 24, 2020noviembre 24, 2020 No comments yet

Aplicaciones para los clavos de olor, diferentes a las culinarias

Los clavos de olor son nativos de las islas Molucas, conocidas también como las islas de las Especias, en Indonesia, aunque también se encuentran en Sri Lanka y Brasil, entre otros países. Son ricos en minerales, vitaminas, fibra y se distinguen por su sabor fuerte y por la sustancia eugenol, un antiséptico natural, por lo tanto tiene muchas aplicaciones diferentes a las culinarias.

Son muy variadas las aplicaciones de los clavos de olor fuera de la despensa, ya sea para aromatizar, repeler moscas y hormigas o para dolores y malestares.

– Para aromatizar la alfombra se trituran algunos clavos de olor sobre esta, se espera una hora y luego se aspira como de costumbre.

– Antes de guardar un termo, por un largo período de tiempo, se coloca dentro un clavo de olor y se tapa. Cuando se va a volver a usar se saca el clavo y se lava bien.

– La casa se llena con una rico aroma al agregar un puñado de clavos de olor  a una olla con agua que se deja hervir a fuego lento por media hora.

– Dentro del closet o guardarropas se coloca una bolsita con un puñado de clavos de olor para mantener alejadas las polillas.

– El clóset y lugares húmedos como sótanos se aromatizan colocando un puñado de clavos de olor en una media o calcetín limpio que se ata con una cinta. Los clavos se cambian cada 2 o 4 semanas.

– Una bola aromática para el árbol de navidad, o para cualquier espacio, se hace con una bola pequeña de unicel (icopor) a la que se le clavan, valga la redundancia, clavos de olor y se le agrega una cinta para colgarla.

– Las nauseas mejoran con un té de clavos de olor y para prepararlo a 8 onzas de agua hirviendo se le agrega una cucharadita de clavos en polvo y se deja reposar por 20 minutos. No se debe tomar con el estomago vacío.

– Al insertan clavos de olor en una naranja, además de ayudar con problemas respiratorios, repele moscas y al mismo tiempo aromatiza, para esto se coloca en un lugar estratégico. Dura aproximadamente 6 meses.

– Otra forma de ahuyentar a las moscas es mezclando 2 tazas de agua con un puñado de clavos de olor y atomizar al aire o dejando un plato con clavos de olor.

– Las hormigas pequeñas son muy dañinas para el jardín, especialmente las pulgón, entonces para alejarlas, sin peligro para las mascotas, se trituran clavos de olor y se esparcen en el área por donde se mueven, porque no les agrada su olor.

– Dolores musculares y de coyunturas mejoran al calentar algunos clavos de olor, envolverlos en una toalla suave y aplicarlo en la zona de dolor.

– El moho se elimina al rociarlo y restregarlo con la mezcla de ½ cucharadita de aceite de clavo de olor y 2 tazas de agua, se deja sin enjuagar.

Para hacer un aceite de clavo de olor casero, en un tazón, se mezclan 1/4 de taza de clavos de olor con una taza de aceite de oliva, se cubre y se deja reposar por 24 horas, para finalizar se cuela y se almacena en un recipiente hermético de color oscuro.

Fuente: emohealer.hubpages.com, health.com, flusterbuster.com, premeditatedleftovers.com, rd.co, balconygardenweb.com.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicasnoviembre 20, 2020 No comments yet

Alternativas funcionales para la ropa de segunda mano

Hace algunos meses escribí sobre los almacenes de ropa de segunda mano como una opción para el cuidado del medio ambiente, ya que esta industria es la segunda que más contamina después del petróleo. Sin embargo, todavía existe resistencia por parte de muchas personas a adoptar esta costumbre, por lo tanto les traigo alternativas funcionales para ayudar al mismo fin.

Mi amiga, Claudia Durango, hizo una encuesta en un grupo de mujeres, al que ambas pertenecemos, para su programa “Conversaciones desde el corazón”, acerca de quiénes comprarían ropa usada y la gran mayoría respondió que no lo haría, aunque muchas estuvieron de acuerdo en recibir ropa de la familia o amigas cercanas. Durante la conversación surgieron ideas muy interesantes que de alguna manera cumplen el objetivo de reducir la compra de ropa y la contaminación causada por esta.

Una preocupación generalizada fue acerca de no conocer la procedencia de las prendas y de la energía de las personas que la habían usado. Con respecto al asunto de las energías se aplica también para la ropa nueva, puesto que ha pasado por muchas manos en su fabricación, distribución y posiblemente varias personas se la probaron mientras estuvo en el almacén, por lo tanto siempre es bueno lavar la ropa nueva antes de usarla y en el caso de la ropa usada, se le pasa salvia blanca, un incienso o, como comentó una de las personas del grupo, colocarla al sol.

Claudia nos comentó que supo acerca de un grupo de amigas que se reunían cada seis meses y llamaban al encuentro “trueque”, puesto que allí intercambiaban ropa, bolsos, zapatos en excelente estado, pero de los cuales ya estaban cansadas, algo parecido a lo que les he mencionado en otras ocasiones con respecto a la ropa tanto de adultos como de niños, juguetes, música, libros, revistas, herramientas, accesorios.

La conversación nos llevó a los vestidos para ocasiones especiales o de fiesta que además de ser costosos, por lo general, se usan una o máximo dos veces, luego de un tiempo pasan de moda, se quedan en el closet y se van deteriorando, entonces alguna comentó que cuando tiene una fiesta alquila el vestido, esto es mucho mejor que comprarlo. Otro muy buen aporte que hicieron es el de intercambiar vestidos de fiesta entre amigas, de esta manera tendrán un vestido diferente para cada ocasión, invirtiendo solo en uno o dos que saben van a ser usados muchas más veces.

El vestido negro es una de las piezas clásicas del guardarropa, ya que gracias a su versatilidad proporciona diversas formas de lucirlo sin que parezca el mismo, en este caso comentaron de una señora que tiene dos vestidos negros que usa para todas las fiestas y aquí entra a jugar la creatividad, porque al usarlo cada vez con una chaqueta y accesorios de un color diferente, con un chal o una correa hace que parezca otro completamente distinto.

En conclusión, una de las mejores de formas de reducir la cantidad en las prendas de vestir, además de las ya mencionadas, es comprar poca ropa de colores que combinen entre si y que se presten para dar una apariencia variada que nos hagan sentir bien.

Seamos consumidores responsables para ayudar a reducir este tipo de contaminación y cualquier otra acción que impacte al planeta.

By Adriana OrozcoAlternativas Ecológicas, Planeta Bnoviembre 17, 2020enero 30, 2023 No comments yet

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