Meditación y mindfulness son dos palabras muy utilizadas en los últimos tiempos, sin embargo, es poco claro para algunos de qué se tratan. Vivimos en un mundo que va cada vez más rápido produciendo estrés, el cual se ha convertido…
De los delfines sabemos que son mamíferos y muy sociables, sin embargo, han surgido datos interesantes tras investigaciones científicas llevadas a cabo sobre estos bellos animales. Efectivamente son muy sociables y viven en manadas de 40 y algunas veces hasta…
Respirar es algo que hacemos mecánicamente porque es un proceso natural donde los seres vivos intercambiamos dióxido de carbono por oxigeno, pero va mas allá del hecho de mantenernos vivos, ya que según algunos estudios de neurociencia la respiración (inhalar…
