Los baños de sol son benéficos para la salud, ya que le ayudan al cuerpo a producir vitamina D de forma natural, siempre y cuando se haga de manera apropiada. En la entrada anterior (www.naturalessentia.com/2023/07/14/vitamina-d-la-vitamina-del-sol/) aprendimos que la vitamina D…
La vitamina D es un nutriente que produce el cuerpo por medio de la exposición directa al sol, cuya función principal es ayudar a absorber el calcio. Siendo también importante para la salud mental, del sistema óseo, inmunológico, cardiovascular, muscular,…
La temporada de alergias es más fuerte en la primavera cuando los árboles florecen y empiezan a liberar polen, uno de los alérgenos más comunes. Hay alergias que afectan a las personas durante todo el año, sin embargo, son más…
