Los baños de sol son benéficos para la salud, ya que le ayudan al cuerpo a producir vitamina D de forma natural, siempre y cuando se haga de manera apropiada. En la entrada anterior (www.naturalessentia.com/2023/07/14/vitamina-d-la-vitamina-del-sol/) aprendimos que la vitamina D…
La vitamina D es un nutriente que produce el cuerpo por medio de la exposición directa al sol, cuya función principal es ayudar a absorber el calcio. Siendo también importante para la salud mental, del sistema óseo, inmunológico, cardiovascular, muscular,…
La lavanda o lavándula es una planta aromática muy conocida por su agradable olor y por las diferentes propiedades que posee. Hay alrededor de 60 especies y se le conoce también como espliego, cantueso o alhucema. Los colores púrpura y…
