Escribir a mano tiene beneficios para la salud y el bienestar, sin embargo, se ha olvidado al igual que enviar notas de agradecimiento. La mayoría de nosotros aprendimos a escribir con lápiz y papel, tomábamos notas, enviábamos cartas, escribíamos tarjetas…
El jengibre, conocido también como kion, es un tubérculo originario del sur de Asia que se emplea desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y como especia. Su nombre proviene del sánscrito que significa “cuerpo de cuerno”, ya que su…
Meditación y mindfulness son dos palabras muy utilizadas en los últimos tiempos, sin embargo, es poco claro para algunos de qué se tratan. Vivimos en un mundo que va cada vez más rápido produciendo estrés, el cual se ha convertido…
