El adulto mayor necesita actividades que lo mantengan ocupado para prevenir caer en depresión y para que su mente esté saludable por más tiempo. Existen diferentes actividades que pueden realizar según sus habilidades y condiciones, ya que no hay excusa…
Hidratación es la acción de hidratarse con agua y debido a que nuestro cuerpo está compuesto en gran parte por este líquido, esta se convierte en una acción vital. La hidratación se obtiene también de frutas, vegetales y otras bebidas…
La seguridad y la salud son factores determinantes mientras se trabaja en el jardín para prevenir inconvenientes y lesiones. El contacto con la tierra y las plantas tiene beneficios para la salud mental, sin embargo, al igual que en cualquier…
